Sterydy a wzrost mięśni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dragon_20

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 402 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 48963

Nie no przekonałeś mnie wcześniej rarytas, odpisuje tylko koledze apropo tych badań.

...

hewehmunja

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 332 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5957

był tu koleś czy na forum animala co zrobił sobie test taki że wbijał testosteron i trenbolon nie trenujac i nie trzymając diety żarł co chciał jak normalny człowiek, cos tam moze trenowal jakas koszykowke amatorkso jakies pojscie do sklepu z torbami czy basen raz na tydzien i wstawiał foty po 6 tyg duzo osób było zszokowanych przemianą oczywiscie nie było boom ale efekt był widoczny roznica miedzy 1 a 6 tyg.

trening naprawde nie jest priorytetem przy dobrym towarze wystarczy spojrzeć jak trenował phil heath małe cieżary wiecej pompowania niz meczenia sie, doryan yates czy mentzer byli zwolennikami treningu mało objetosciowego szybkiego. Doryan mowi ze 3-4 razy w tyg po 45min starcza , mentzer trenowal kazda grupę miesniowa co 10 dni nawet

...

rarytas1

Ekspert

Szacuny 610 Napisanych postów 2027 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22077

Yates trenował krótko bo używał kosmicznych ciężarów które doprowadziły go do kontuzji. Każdy kto coś osiągnął trenuje do upadku mięśniowego. W kulturystyce ciężar się nie liczy bo są metody które zmuszą muskulaturę do wzrostu bez przesadnego ryzyka

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:32:54

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:33:33

...

hewehmunja

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 332 Wiek 40 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 5957

no a mentzer ciezarow nie uzywal a robil partie raz na 7 albo i 10 dni wszystko na YT do weryfikacji on sie nawet smial z kulturystow co trenowali 2h 6 dni w tyg. Jest jego wywiad na YT

...

Egon33

Ekspert

Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521

rarytas1
Yates trenował krótko bo używał kosmicznych ciężarów które doprowadziły go do kontuzji. Każdy kto coś osiągnął trenuje do upadku mięśniowego. W kulturystyce ciężar się nie liczy bo są metody które zmuszą muskulaturę do wzrostu bez przesadnego ryzyka

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:32:54

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:33:33

Po treningach Yatesa cała dzisiejsza insta patologia musiała by być ratowana tlenem . Sam się śmiał z gości którzy 2godz robią jedną grupę mówiąc , choć do mnie na trening a udowodnię ci że nie wytrzymasz 30min . Takie podejście mi się podoba i sam tak trenuje , ledwo wychodzę po treningu z siłowni a małe czy większe kontuzje to chleb codzienny ale wiem że żyje i nie użalam się .

...

Egon33

Ekspert

Szacuny 209 Napisanych postów 789 Wiek 29 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9521

Egon33
rarytas1
Yates trenował krótko bo używał kosmicznych ciężarów które doprowadziły go do kontuzji. Każdy kto coś osiągnął trenuje do upadku mięśniowego. W kulturystyce ciężar się nie liczy bo są metody które zmuszą muskulaturę do wzrostu bez przesadnego ryzyka

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:32:54

Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-02-09 15:33:33

Po treningach Yatesa cała dzisiejsza insta patologia musiała by być ratowana tlenem . Sam się śmiał z gości którzy 2godz robią jedną grupę mówiąc , choć do mnie na trening a udowodnię ci że nie wytrzymasz 30min . Takie podejście mi się podoba i sam tak trenuje , ledwo wychodzę po treningu z siłowni a małe czy większe kontuzje to chleb codzienny ale wiem że żyje i nie użalam się .

Nie brałem i nie biorę żadnych przedtreningowych shitów bo agresja i złość jest kontrolowana i wtedy kiedy jej potrzebuje , kto się p***ą urodził skowronkiem nie umrze . Amen

...

Wiad

Ekspert

Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665

Dragon_20
Wiad, co masz na myśli że nie będą to wzrosty kulturystyczne? Chodzi Ci o podpuchnięcie wodą czy że organizm dobuduje coś nowego pod wpływem większej ilości testa? Mnie osobiście przykład rarytasa przekonał.

Zbudujesz mięśnie, ale nie takie jak w przypadku treningu. Musisz się jednak ruszać.
Metanabol był podawany pacjentom po ciężkich operacjach, oparzeniach, leżącym, także z AIDS i miał hamować zanik mięśni. Dawka terapeutyczna 5mg, podtrzymująca 2,5mg. Taki rodzaj antykatabolika. Jeśli jednak mówimy o przyrostach - zwykłe życie i ruch to też trening dla mięśni. Przykładowo: dziś są modne kroki w ramach cardio. Kto zatem robi lepsze cardio: gość, który chodzi po bieżni na siłce 30 min. x3 w tygodniu czy gość, który chodzi do pracy godzinę dziennie x5 w tyg.?
Tak samo z rowerkiem - kolega lubi wycieczki po 4-5h latem, ale nie nazywa tego "treningiem kolarskim".

...

Wiad

Ekspert

Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665

rarytas1

Dlaczego kulturyści są słabi? Bo w większości robią jeden trening grupy w tygodniu.

Bo nie zależy im na sile. Siła jest skutkiem ubocznym dla kulturysty. Obciążenia zwiększa się tylko wtedy, gdy już nie ma wyjścia. Trochę jak z koksem - nikt nie bierze 7 środków i dziesiątków ml w tygodniu, bo taki kozak - po prostu mniejsza dawka już nie działa. Jeśli ktoś potrafi tak ćwiczyć, że progresuje na 70kg na klatę i 250mg testu/tydzień to nie będzie zwiększał, bo po co?

...

Wiad

Ekspert

Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665

rarytas1
Na bank wszystko wraca do stanu wyjściowego. Popatrz na zawodowych kulturystów którzy schodzą z towaru i pomimo braku zaprzestania treningów wyglądają marnie często gorzej niż ci którzy nigdy ze wspomagania nie korzystali. Ja zszedłem z bardzo długiej bomby (10 lat z groszkiem) waga i mięso znacząco się ulotniły.

Jeśli za przykład podajesz zawodowców - freaków na skalę światową to oczywiste jest, że im się ulotniło. Jeśli natomiast chodzi o skalę polską to nie ma szans, aby "wszystko wróciło do stanu wyjściowego". Zastanów się. Startujesz z 70kg jako 20-latek. Po 20 latach treningu spokojnie te 110-120kg możesz mieć. Rezygnujesz z koksu... Spadniesz... do 100kg powiedzmy, ale nie zjedziesz do stanu wyjściowego czyli 70kg. No chyba, że bardzo chcesz i to jest Twoim celem.

...