Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ooooo Tadek Tak jak chłopaki piszą super wykonanie bez odbicia. No faktycznie za dużo tych powtórzeń nie natrzaskm. Wzorek śmiało nagraj ze 100 kg też podejście Ja też postaram się nagrać jak najszybciej też bez odbijania ale nie będę zatapiać na klatce sztangi. Sam ciekawy jestem ile się uda zrobić.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Np się uważnie oglądam te podeście od Tadka i gdybym miał sędziować to spoko Każde ruchy są zaliczone. Tylko reguły trzeba by ustalić że.
Czy to ma być dotknięcie do klatki bez odbicia czy można dopuścić pauza na klatce bo przy dużej licznie powtórzeń no trzeba to ostatecznie ustalić. I czy zawodnik jeśli może tylko dotknąć do klatki ale pauzy nie może zrobić czy właśnie zatrzymać na klatce to czy też nie może u góry dłużej trzymać jak tylko akcent i już na dół robić czy też może dłużej trzymać. Jeśli rezygnujemy z dwóch pauz na dole i u góry to faktycznie przypomina to taki rytm Co nie ? Tylko że ciut szybsze tempo.
A jeśli pozwolimy trzymać u góry aby odpocząć to i na klatce też musimy pozwolić sobie położyć sztangę ale chyba już to ładnie nie będzie wyglądać takie zatapianie na klatce jak u mnie i tak myśle że no lepiej nie pozwolić na żadne pauzy. Ani na dole ani u góry. Co Wy na to.
No wiadomo że wyniki oj będą dużo mniejsze no ale cóż.
Szacuny
253
Napisanych postów
551
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11024
Poczytałem i mam takie refleksje.
Edmondson dobrze zaproponował kategorie.
CC, 1/2CC, 50 ..timer mi się podoba jako osobna konkurencja.
Co do podziału na pro i amatorów,to wszyscy jesteśmy amatorami skoro jesteśmy bez związku czy federacji. Może wprowadzić start zawodników i start dla osób z tak zwanej publiczności...której jest i tak coraz mniej.
Jeśli chcemy przyciągnąć ludzi nie możemy ciągle kombinować i udziwniać .
Na codzień Wy jako doświadczeni zawodnicy i tak reprezentujecie formę wysoką..zwykły człowiek przygotowuje się do ewentualnego startu długo.
Ciągłe zmiany zniechęcają.
Co do wykonania powtórzeń. Odbijanie od klatki to cecha wyróżniająca naszą dyscyplinę i moim zdaniem jest to świetne. U mnie na siłowni i wśród moich znajomych, którzy kibicują moim treningom wiele osób zazdrości mi umiejętności odbicia sztangi. Dużo osób , które próbowały, czują duży dyskomfort,ból albo nie potrafią zsynchronizować odbicia z oddechem. Odbicie sztangi podczas boju wymaga koncentracji i doświadczenia.
A tak zamiast Wyciskania Wielokrotnego mamy wielokrotne WL.
Pomysł rywalizacji wycwiel kontra reszta świata jest super!
Ale może właśnie taką dodatkową bitką w WW zachęcimy nowych i spośród nich wyłonimy zwycięzców ..kto będzie najbliżej Tadka?!
Zmieniony przez - meftem w dniu 2022-09-25 08:56:54
Szacuny
253
Napisanych postów
551
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11024
Zresztą wykonanie ruchu w WW jest dowolne. Rysiek nie odbija i osiąga fenomenalne wyniki. A jednak tzw. odbicie jest znakiem firmowym dyscypliny. Likwidacja odbicia to kolejny galimatias no i do tego nikt już Rysiowi nie zagrozi w żaden sposób!
Szacuny
253
Napisanych postów
551
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11024
Kończąc te moje wypociny .. naszą piętą Achillesową nie są zasady tylko brak popularyzacji i promocji, takiej codziennej . Ja to robię u siebie na siłowni na codzień . Zachęcam i popularyzuję. Ale profil na Instagramie i Facebook by się przydał ..zdjęcia i filmy Was elity WW jak to Marian mawia. Różne metody treningu.. jaką sztangę wybrać do ww. Porady jak budować wytrzymałość. Pomyślmy jak zrobić takie profile i je prowadzić by były atrakcyjne i ciekawe.. promujmy je i udostępniamy ..a zasady zostawmy niezmienne. Ja mogę przyjechać posędziować i wejść w przegraną bitkę z wycwiel.. Robert, który ze mną ćwiczy to też świetny materiał na dobrego sędziego ... pozdro dla Was
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak dużo mówisz fajnie i sporo racji.
Jedynie tu np Rysiek jako bardzo mocny zawodnik to nie tak do końca jest że jeśli zasady będą takie że skoro na klatce odbijamy i też lubię odbijać bo opanowałem tą technikę ale zauważ podejścia różne a ja to mam oko też no chyba mogę nazwać się sędzia Haha to jeśli zrezygnujemy trzymanie u góry sztangę tylko akcent i już musisz iść na dół i robić dalej to bardzo mocno zmniejszy wyniki osób które potrafią rozluźnić triceps w fazie górnej czyli przeprost w łokciu. To od lat zawsze gadamy o tym Trzeba to zweryfikować bo np u mnie chłopaki młode takie co tam ćwiczą ale nie mają aż tak dużego doświadczenia WW pytają a czemu on tak blokuje łokcie u góry i trzyma. No co mam odpowiedzieć. I dlatego później zawodnicy wytrzymują długie czasy podejścia boju bo bez tego to dwie minuty no może maks trzy minuty i triceps siada i koniec podjęcia. Dlatego pytam jak to ujednolicić tak aby wyrównać to. Jeśli pauza jest dopuszczona u góry i i na dole musi być.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
5258
Napisanych postów
19362
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336272
meftem
Poczytałem i mam takie refleksje.
Edmondson dobrze zaproponował kategorie.
CC, 1/2CC, 50 ..timer mi się podoba jako osobna konkurencja.
Co do podziału na pro i amatorów,to wszyscy jesteśmy amatorami skoro jesteśmy bez związku czy federacji. Może wprowadzić start zawodników i start dla osób z tak zwanej publiczności...której jest i tak coraz mniej.
Jeśli chcemy przyciągnąć ludzi nie możemy ciągle kombinować i udziwniać .
Na codzień Wy jako doświadczeni zawodnicy i tak reprezentujecie formę wysoką..zwykły człowiek przygotowuje się do ewentualnego startu długo.
Ciągłe zmiany zniechęcają.
Co do wykonania powtórzeń. Odbijanie od klatki to cecha wyróżniająca naszą dyscyplinę i moim zdaniem jest to świetne. U mnie na siłowni i wśród moich znajomych, którzy kibicują moim treningom wiele osób zazdrości mi umiejętności odbicia sztangi. Dużo osób , które próbowały, czują duży dyskomfort,ból albo nie potrafią zsynchronizować odbicia z oddechem. Odbicie sztangi podczas boju wymaga koncentracji i doświadczenia.
A tak zamiast Wyciskania Wielokrotnego mamy wielokrotne WL.
Pomysł rywalizacji wycwiel kontra reszta świata jest super!
Ale może właśnie taką dodatkową bitką w WW zachęcimy nowych i spośród nich wyłonimy zwycięzców ..kto będzie najbliżej Tadka?!
Zmieniony przez - meftem w dniu 2022-09-25 08:56:54
Nie przesadzajmy że przez zmianę wyciskania poprzez zastosowanie stopu na klacie , Wasza dyscyplina zmieni się w dyscyplinę podobną do WL.
Wyciskanie Wielokrotne jak sama nazwa mówi to coś co się wykonuje więcej niż jeden raz ..... a jak to jest robione to regulują właśnie zasady / regulamin danej imprezy .
Nie zgodzę się że odbijanie to wizytówka WW , chociażby dlatego że widuje się WW w innej wersji ...nie wspominając już o kategorii 100kg gdzie odbijanie jest już na pograniczu poważnej kontuzji / urazu.
Wracając do kwestii sędziowania to nowa technika i sposób wykonania o którym zaczęła się dyskusja , wymaga moim zdaniem większej ilości na prawdę dobrych sędziów a jak wiemy o tych jest ciężko nawet teraz.
Zostałem poproszony o wypowiedź w temacie , dlatego staram się coś pomóc . Decyzję jednak musicie podjąć sami , jako fachowcy w temacie WW .
Szacuny
253
Napisanych postów
551
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11024
wzorek ja tu sobie piszę luźne przemyślenia ..każdy ma swój punkt widzenia..i to jest świetne ..Twoje przemyślenia jako bardzo doświadczonego zawodnika cenne.. napisałem o wielokrotnym WL celowo przerysowując.. pozdro
Szacuny
253
Napisanych postów
551
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
11024
widziałem wzorek zawody w wersji odbijanej na 100 kg i obyło się bez kontuzji ..ale to strongmani głównie startowali..można i tak.. zawsze miło się wymienia poglądy
Anonim
meftem
bij dziadka 
W Z O R EK
