Od małego zawsze jakieś przerwy raz większe raz mniejsze
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ok 3500kcal 2.5-3g bialka reszta ww i tłuszcze zależnie od dnia
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Od stycznia test i ostatnio master
Opisz swój plan treningowy
Gora dol
Cel cyklu
Czysta masa mięsniowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Ok 15-16
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Na widok kebsa tyje :D
Stan zdrowia
Zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Powoli juz łysieje oraz młodzieńcze gino
PPM (podstawowa przemiana materii)
Brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Mc 200 /siad 180 / klata 140
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
23
Napisanych postów
263
Wiek
30 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
8609
Siema Byki.
Słuchajcie jest temat Deki obecnie lecę sobie test 500week i 400deki ok 7 tydzień minął, efekty ciężko powiedzieć czy są zasługa deki czy ciężkiego zap******u na treningu i miski.
Odebrałem wyniki z labu i sa takie :
Estro 53 norma 11-44
Progesteron 0.11 norma 0.05-0.149
Prolaktyna 12.85 norma 3-30
Wszędzie przeglądam tematy ze deka gdzieś tam wybija prolke i progesteron a tutaj zero reakcji sam nue wiem co o tym sądzić ??
Dodatkowo zrobiłem
ALAT 90 norma 0-50
ASPAT 85 norma 17-60
Badanie robione rano naczczo po wieczornym treningu, ostatnio dużo bialka ok 3g/kg, i zacząłem kuracje izotekiem.
Od poniedziałku pełna profilaktyka wątroby liv52, nac, i same-e
Martwić się o wątrobę czu jeszcze nie ma tragedi i inne rzeczy mogły tak wpłynąć na wyniki??
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
Cos leci z ia ? Szkoda ze testa nie zbadales też teraz
Alt i ast nic nie mówią o wątrobie tak naprawdę kolejnym razem poszerz badania i kup panel wątrobowy a taki wynik alt i ast na luzie do przyjęcia jeszcze jak dzień wcześniej trenowałeś
Szacuny
23
Napisanych postów
263
Wiek
30 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
8609
lodzianin1
Cos leci z ia ? Szkoda ze testa nie zbadales też teraz
Alt i ast nic nie mówią o wątrobie tak naprawdę kolejnym razem poszerz badania i kup panel wątrobowy a taki wynik alt i ast na luzie do przyjęcia jeszcze jak dzień wcześniej trenowałeś
Dzieki Wielkie!
Moge zbadac testa w tym tygodniu dzień po strzale, możliwe ze zamiast deki teścia podsypali??
Od przyszłego tygodnia zmieniam lab deki moze poczekamy z badaniami??