Szacuny
37
Napisanych postów
3062
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29715
dokładnie teraz przestaje robić martwy ciąg i zmieniam na wznosy tułowia choć jak ćwicze już troszke z martwym ciągiem to w poł roku urosłem 6.5 cm i jeszcze mnie nie wcieło
Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-06-06 22:35:58
Szacuny
13
Napisanych postów
572
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19308
Morda rafix pedale ty masz 15 lat z tego co wiem :] a pozatym 65 cisnąłem jak zaczynałem trening w tyjm roku jak go skończe za tydzień, dwa to luzem będzie 70 kg.
Szacuny
13
Napisanych postów
572
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19308
Może niech każdy napisze swoje metody treningowe, diete itp. Czy stosuje suple itd. Jeśli wszyscy którzy piszą w tym poście mówią prawde w co nie wątpie to wypowiadają sie sami pakerni :]