10 wskazówek żywieniowych

domer

Oczywiście, odpowiadając na Twoje pytanie, móc, możesz. Nikt Tobie tego nie zabroni, ani też nic się Tobie nie stanie. To tak jakbyś spytał, czy możesz jeść mięsa, ryby, jajka lub nabiał.

Pytanie tylko, w jakim celu chcesz stosować odżywkę białkową? Wiesz co czego ona służy? Śmiem twierdzić, że nie wiesz. W wieku dziecięcym nie powinieneś mieć żadnego problemu z dostarczeniem białka. Wręcz odwrotnie. Kwestia tego jak wygląda Twoje odżywianie?

https://www.sfd.pl/Odżywka_białkowa_–_instrukcja_obsługi-t1124000.html

ciekawe jest to że kiedy ktoś jest młody to z góry dorośli myślą że nic nie wie, ale ma to duży sens bo tak często jest np. raz widziałem na forum kiedy też osoba w moim wieku 13 lat kupiła sobie zestaw gryfów, ławeczkę, obciążenie za 600zł i dopiero w tedy bez żadnej wiedzy o planach treningowych, technice itd. zaczęła prosić o pomoc jaki plan ma sobie ułożyć i tym podobne
spokojnie, znam swoje cele, a co do "W wieku dziecięcym nie powinieneś mieć żadnego problemu z dostarczeniem białka." moi rodzice zrobią coś z wysoką zawartością białka raz na kilka tygodni a serki wiejskie coraz droższe i mi już tak nie smakują. Więc kupiłem białko serwatkowe 2,250 gram za 109 zł więc taniej wychodzi niż serki wiejskie i jakoś będę dobijał białko

Jeżeli w takiej cenie kupiłeś białko serwatkowe, to nic tylko zrobić większe zapasy. Z ciekawości zapytam, jaki jest to dokładnie produkt? Przy obecnej sytuacji cen surowca nie spotkałem się z produktem w tej cenie i tej gramaturze. Żeby było śmiesznie, to opanowanie 900 gramów można kupić właśnie za tyle.

Odnosząc się do wieku, o którym wspominasz, to nie tylko on uświadcza nas o braku wiedzy w tym kierunku. Już samo zadanie takiego pytania o tym świadczy. Skoro pytasz czy możesz pić odżywkę białkową, to znaczy, że nie wiesz czym ona jest.

domer

Jeżeli w takiej cenie kupiłeś białko serwatkowe, to nic tylko zrobić większe zapasy. Z ciekawości zapytam, jaki jest to dokładnie produkt?

Kupiłem z firmy Hi-Tec.

domer

Odnosząc się do wieku, o którym wspominasz, to nie tylko on uświadcza nas o braku wiedzy w tym kierunku. Już samo zadanie takiego pytania o tym świadczy. Skoro pytasz czy możesz pić odżywkę białkową, to znaczy, że nie wiesz czym ona jest.

Wiem czym ona jest, a dla kogo jest wskazana to nie wiedziałem, ponieważ słyszałem że takie białko serwatkowe "zakwasza organizm, jest sztuczne, jest sterydem" więc się spytałem was.

domer

to nic tylko zrobić większe zapasy.

a dokładniej "HI TEC PROTEIN 2250g BIAŁKO SERWATKOWE + KAZEINA"
myślisz, abym kupił jeszcze więcej. Czy tyle mi na razie wystarczy?

Sugeruję jednak na przyszłość wcześniej zapytać, zanim dokonasz zakupu jakiegoś produktu. Jak sam widzisz nie do końca masz o tym pojęcie. Produkt, który kupiłeś w dużej mierze zawiera białko pszeniczne, czyli w zasadzie najgorszej jakości jakie mamy do wyboru w odżywkach białkowych. Wystarczyło dołożyć troszkę i z jakiejś promocji kupić białko serwatkowe. Nawet te z krótką datą przydatności do spożycia byłoby dużo lepszym rozwiązaniem niż obecne.

Aż tyle wystarczy Tobie w jakim celu? To tak jakbyś spytał, czy 10kg mięsa wystarczy Tobie.

Odsyłam poczytać jeszcze raz czym jest odżywka białkowa.

https://www.sfd.pl/Odżywka_białkowa_–_instrukcja_obsługi-t1124000.html

domer

Aż tyle wystarczy Tobie w jakim celu? To tak jakbyś spytał, czy 10kg mięsa wystarczy Tobie.

"Jeżeli w takiej cenie kupiłeś białko serwatkowe, to nic tylko zrobić większe zapasy" pomyślałem że mi zaproponowałeś abym zrobił zapasy,
wiedziałem że są białka pełne i niepełne, sam nawet niedawno założyłem temat https://www.sfd.pl/Białko_z_grochu_-t1218859-s2.html#post-19956378 i już zrozumiałem że niektóre źródła białka są lepsze i gorsze, tylko musiałem popełnić taki głupi błąd i nie przeczytać składu.....
tak więc, jak bardzo to białko jest słabe? patrzyłem na skład 43% białka pszenicznego 43% serwatkowego 13% z mleka. mogą być z tego jakieś powikłania? słyszałem że białko pszeniczne powoduje dużo chorób, więc to mi się jakoś odbije na zdrowiu?


Zmieniony przez - Paweł 123322 w dniu 2022-08-07 17:21:58

Białko pszeniczne nie powoduje chorób. Gluten możesz być ewentualnie niebezpieczny dla osób z celiakią. Jeżeli nie masz z tym problemu, to zdecydowanie nic Tobie nie grozi. Jest ono po prostu najgorsze pod kątem jakości z wszystkich dostępnych na rynku. Skoro już masz to pozostały Tobie dwie opcje. Zjeść uzupełniając w ten sposób braki białka w swojej diecie, lub sprzedać, jeżeli nie jest jeszcze otwarte. Na przyszłość, pytać, zanim coś kupisz i czytać etykiety kupowanych produktów. Na pewno wyjdzie to na dobre.

domer

Białko pszeniczne nie powoduje chorób. Gluten możesz być ewentualnie niebezpieczny dla osób z celiakią. Jeżeli nie masz z tym problemu, to zdecydowanie nic Tobie nie grozi. Jest ono po prostu najgorsze pod kątem jakości z wszystkich dostępnych na rynku. Skoro już masz to pozostały Tobie dwie opcje. Zjeść uzupełniając w ten sposób braki białka w swojej diecie, lub sprzedać, jeżeli nie jest jeszcze otwarte. Na przyszłość, pytać, zanim coś kupisz i czytać etykiety kupowanych produktów. Na pewno wyjdzie to na dobre.

https://www.sfd.pl/Czy_to_białko_jest_okej_pod_względem_składu_Proszę_o_odpowiedź_-t1219210.html#post-19965117
Mam ogromne szczęście że białko otworzyłem i sprzedałem i kupiłem lepsze, w każdym bądź razie mam nauczkę na przyszłość. Dziękuję dobry człowieku.