Efekt przetrenowania?

To ze jesteś kobietą nic nie zmienia. Wy czesto zajezdzacie się duzo bardziej od nas myśląc ze wiecej to lepiej i pomimo bólu, płaczu itp to i tak trenujecie zeby tylko lepiej wyglądać. Na szczęście są takie, które robią to z głową i widać ze Ty nalezysz własnie do takich. Więc trzymaj sie tego co robisz i powoli do przodu ;p. Z czasem tez zaczniesz sama eksperymentować na sobie i poznasz co na Ciebie działa lepiej itp ;p.

No właśnie co do tego tematu to mój staż to jakieś 5 msc ale widzę że poznaje powoli sek organizm. Np przejście na bt śniadanie było dobrym pomysłem i wiele tych innych pomysłów. może z powodu braku nadmiernej gotówki nie stać mnie na jakieś drogie produkty ale zawsze coś tam się znajdzie i staram się żeby było jak najlepiej.