SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Złe samopoczuciem na cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1844

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Ten z dzisiaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Te w styczniu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Te w styczniu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Poszło mi wszystko po dwa razy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
1. WIEK: 37
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lata
6. DIETA:
-białko: 2-2,5g/kg
-węglowodany: 4,5-5g/kg
-tłuszcz: >1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Aktualnie push/pull
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: n/a
11. POZIOM BF%: 25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalny
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Wystarczy czy jeszcze coś muszę napisać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Ktoś pomoże jestem Tu nowy nie ogarniam wszystkiego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Te badania co wstawiłeś są ok,estro lekko nad normę ale to wątpię żeby miało wpływ tymbardziej ze wynik taki ,,idealny,, na cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9063 Napisanych postów 82765 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699985
Ciśnienie mierzyłeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 735
Tak mierzylem i mi skacze to pierwsze raz jest normalne raz 140 albo 150 , boli mnie głowa zwłaszcza po posiłku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niskie ft4, ft3 w połowie normy

Następny temat

Ostaryna

WHEY premium