Qwarnam
witam chciałbym rozpocząć swój 1 cykl, myślę na 250e5d przez 12 tygodni może dłużej doradzi ktoś jak to mądrze rozegrać, cel to rekonstrukcja sylwetki wyniki podsyłam poniżej dodam że lece od 5 dni na 10mg ostaryny również dzis była brana przed badaniem więc mogą być pewne odstępstwa, będę z niej rezygnował przy wejściu na cykl.
1. WIEK: 23
2. WAGA:85
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: w normie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostaryna solo 4 tygodnie
8. TRENING: 4 treningi siłowe tygodiowe 4 x aeroby bieganie głównie
9. CEL CYKLU: rekonstrukcja sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 24%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, bardzo łatwo przytyć gorzej z zejściem
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg:-
-przysiad-
Estradiol (E2) Estradiol 18,6 pg/mL[0-31,5]~;Progesteron Progesteron 0,33 ng/mL[0,14-2,06]~;TSH TSH 1,34 uIU/ml[0,35-4,94]~;FSH FSH 3,4 mIU/mL[1,27-19,26]~;LH LH 3,4 mIU/mL[1,24-8,62]~;Prolaktyna Prolaktyna 12,75 ng/mL[2,64-13,13]~;Testosteron Testosteron 2,36 ng/mL[1,75-7,81]~;
Zmieniony przez - Qwarnam w dniu 2022-02-21 16:43:45
1. WIEK: 23
2. WAGA:85
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA: w normie
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostaryna solo 4 tygodnie
8. TRENING: 4 treningi siłowe tygodiowe 4 x aeroby bieganie głównie
9. CEL CYKLU: rekonstrukcja sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 24%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, bardzo łatwo przytyć gorzej z zejściem
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg:-
-przysiad-
Estradiol (E2) Estradiol 18,6 pg/mL[0-31,5]~;Progesteron Progesteron 0,33 ng/mL[0,14-2,06]~;TSH TSH 1,34 uIU/ml[0,35-4,94]~;FSH FSH 3,4 mIU/mL[1,27-19,26]~;LH LH 3,4 mIU/mL[1,24-8,62]~;Prolaktyna Prolaktyna 12,75 ng/mL[2,64-13,13]~;Testosteron Testosteron 2,36 ng/mL[1,75-7,81]~;
Zmieniony przez - Qwarnam w dniu 2022-02-21 16:43:45
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
krzykacz
