Filip19933
1. WIEK: 28
2. WAGA:70
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie rok czasu ,wróciłem po długiej przerwie
6. DIETA:
-białko:2g/kg (na cyklu planuję zwiększyć podaż białka)
-węglowodany:5.5g
-tłuszcz:1.2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne.
8. TRENING:3xFBW
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam ,w marcu-kwietniu przymierzam się do małego pierwszego cyklu. Z racji że nie chcę jak na razie iniekcji myślę zarzucić mete. Cykl chciał bym pociągnąć jak najkrócej ale tak żeby coś na nim zbudować więc myślę o 1-6 30mg ed. Pytania do was ,czy taki cykl ma sens ? Jakie badania zarzucić przed cyklem ? Jak osłaniać wątrobę na cyklu ? Jak przeprowadzić odblok i co mieć pod ręką w trakcie cyklu ? Po cyklu myślę zjeść ze 200 tab. heparegenu. Jakies 5 miesięcy temu robiłem badania większość hormonow ,panel watrobowy ,tarczycowy plus usg tarczycy ,jonogram,morfologia. Wszystko badania byly ok. Na tą chwilę napewno zrobię ponownie panel watrobowy i morfologie. Czy jeszcze jakieś dodatkowe badania przed cyklem wykonać ?
2. WAGA:70
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie rok czasu ,wróciłem po długiej przerwie
6. DIETA:
-białko:2g/kg (na cyklu planuję zwiększyć podaż białka)
-węglowodany:5.5g
-tłuszcz:1.2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne.
8. TRENING:3xFBW
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:nie wiem ale niski
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Witam ,w marcu-kwietniu przymierzam się do małego pierwszego cyklu. Z racji że nie chcę jak na razie iniekcji myślę zarzucić mete. Cykl chciał bym pociągnąć jak najkrócej ale tak żeby coś na nim zbudować więc myślę o 1-6 30mg ed. Pytania do was ,czy taki cykl ma sens ? Jakie badania zarzucić przed cyklem ? Jak osłaniać wątrobę na cyklu ? Jak przeprowadzić odblok i co mieć pod ręką w trakcie cyklu ? Po cyklu myślę zjeść ze 200 tab. heparegenu. Jakies 5 miesięcy temu robiłem badania większość hormonow ,panel watrobowy ,tarczycowy plus usg tarczycy ,jonogram,morfologia. Wszystko badania byly ok. Na tą chwilę napewno zrobię ponownie panel watrobowy i morfologie. Czy jeszcze jakieś dodatkowe badania przed cyklem wykonać ?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
