Jazzman5.0
Poradzicie jaki odblok tym razem zrobić?
2 dni temu ostatni strzal cypionatu.
Ostatni odblok miałem HMG z HCG i Anastrazol.
Ale kluczowe dla mnie jest jak teraz ułożyć sobie odblok?
1.WIEK: 51
2.WAGA: 83
3.WZROST: 170
4.WYMIARY:
BICEPS: 36,5
KLATA: 111
UDO: 56
TALIA: 83
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat
6.DIETA
BIALKO: 180
WEGLOWDANY: 20
TLUSZCZ: 160
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni:
Tydz 1 -3
1. Test prop 50 mg c2d
2. Test cypionat 125mg c2d
3. Masteron E 125mg c2d
4. Npp 30mg c2d
5. Bold 50 mg c2d
6. Metanabol 5mg per day do posiłku przed treningiem a w dni bez treno do śniadania
7. symex 0,5 tab c2d do kolacji
8. Proviron 1 tab dziennie do kolacji
Tydz 4 -12
1. Test cypionat 200mg c2d
2. Masteron E 100mg c2d
3. Npp 50mg c2d
4. Bold 100 mg c2d
5. Metanabol 10mg per day do posiłku przed treningiem a w dni bez treno do śniadania
6. symex 0,5 tab c2d do kolacji
7. Proviron 1 tab dziennie do kolacj
8. Ostaryna 1 kaps tuz przed śniadaniem
Przed treningiem pre workout z agmatyna
Cynk piknlinian 100mg na tuz przed kolacja
circuphyt 1 kaps ok godziny 15 20 min przed śniadaniem lub
przed treningiem. Likwiduje ryzyko skrzepów przy sterydach
Regeneracja tarczycy
Kelp. 2x1 kaps przed śniadaniem i po treningu
Osłona wątroby
Olimp Essentix 3 x1 kaps
tydz. 13-20
Test cypionat 240 mg e2d
tydz. 13-17
Winstrol 50mg ed
HCG 1000 iu ew - tydz. 5-20
8.TRENING: Siłowy split
9.CEL CYKLU: Rekompozycja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesięcy
11.POZIOM BF% ~18%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: Dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 90
martwy ciag : 70
przysiad : 80
2 dni temu ostatni strzal cypionatu.
Ostatni odblok miałem HMG z HCG i Anastrazol.
Ale kluczowe dla mnie jest jak teraz ułożyć sobie odblok?
1.WIEK: 51
2.WAGA: 83
3.WZROST: 170
4.WYMIARY:
BICEPS: 36,5
KLATA: 111
UDO: 56
TALIA: 83
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat
6.DIETA
BIALKO: 180
WEGLOWDANY: 20
TLUSZCZ: 160
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni:
Tydz 1 -3
1. Test prop 50 mg c2d
2. Test cypionat 125mg c2d
3. Masteron E 125mg c2d
4. Npp 30mg c2d
5. Bold 50 mg c2d
6. Metanabol 5mg per day do posiłku przed treningiem a w dni bez treno do śniadania
7. symex 0,5 tab c2d do kolacji
8. Proviron 1 tab dziennie do kolacji
Tydz 4 -12
1. Test cypionat 200mg c2d
2. Masteron E 100mg c2d
3. Npp 50mg c2d
4. Bold 100 mg c2d
5. Metanabol 10mg per day do posiłku przed treningiem a w dni bez treno do śniadania
6. symex 0,5 tab c2d do kolacji
7. Proviron 1 tab dziennie do kolacj
8. Ostaryna 1 kaps tuz przed śniadaniem
Przed treningiem pre workout z agmatyna
Cynk piknlinian 100mg na tuz przed kolacja
circuphyt 1 kaps ok godziny 15 20 min przed śniadaniem lub
przed treningiem. Likwiduje ryzyko skrzepów przy sterydach
Regeneracja tarczycy
Kelp. 2x1 kaps przed śniadaniem i po treningu
Osłona wątroby
Olimp Essentix 3 x1 kaps
tydz. 13-20
Test cypionat 240 mg e2d
tydz. 13-17
Winstrol 50mg ed
HCG 1000 iu ew - tydz. 5-20
8.TRENING: Siłowy split
9.CEL CYKLU: Rekompozycja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 7 miesięcy
11.POZIOM BF% ~18%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: Dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: Nie
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 90
martwy ciag : 70
przysiad : 80
Krzysztof Piekarz
flex1976
