...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Siemka, No Twoim plecom przydało by się więcej rozmiaru że tak powiem ;) Samym drążkiem dużych pleców nie zbudujesz, tutaj musisz skupić się na pracy w różnych płaszczyznach do tego prostowniki. Czyli mam na myśli, różnego rodzaju wiosła sztangą czy sztangielką w różnych chwytach, podciąganie owszem też jest bardzo dobrym ćwiczeniem ale dodatkowo jeszcze Martwe Ciągi albo wyprosty na ławce rzymskiej.
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
...
Napisał(a)
Stwierdzenie "w porządku rozbudowane" jest bardzo ogólne i mocno subiektywne. Każdy może tutaj mieć inne zdanie. Dla jednego będą słabo rozbudowane, a inny chciałby takie mieć. Aby móc precyzyjniej odpowiedzieć na Twoje pytanie, musielibyśmy np. porównać Twoje plecy do innych partii ciała, np klatki piersiowej, nóg, czy ramion. Wtedy można będzie stwierdzić czy plecy w stosunku do nich są słabo rozbudowane, czy też dobrze. Jeżeli zależy Tobie na opinii w tym kierunku to sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i wrzucić inne zdjęcia w dobrej jakości.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły