Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
25 lat
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
12
Siema trenuję od 5 lat od nowego roku chciałbym zrobić swój pierwszy cykl na primo solo. W związku z tym mam kilka pytań
Jakie dawki
Ile ma trwać cykl
Czym odblokować
Jakie badania zrobić na co zwrócić uwagę
Wiek-23
Wzrost 178
Waga 75
Ramię 39
Aktualnie masa do marca około 3,200 kalc
6 treningów w tygodniu
Biceps triceps przedramię barki(poniedziałek czwartek)
Klatka plecy (wtorek sobota)
Nogi brzuch (środa niedziela)
Celem cyklu jest nabranie fajnego twardego wyglądu i delikatne podniesienie czystej masy mięśniowej to chciałbym na pierwszym cyklu po nim chcę drugi od około kwietnia do wakacji zrobić fajną jakościowa redukcję
BF około 14-15%
Brak tendencji do łysienia
Klatka 130kg
Martwy 160
Siady nwm max seria 85x10 w 4 seriach
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-11-28 16:12:32
Szacuny
25
Napisanych postów
52
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
1800
Zejdź na ziemię i zapomnij o primo , teść solo ci styka a resztę zaraz ktoś podpowie . Jeżeli nie masz pewnego dojścia do primo , powtarzam pewnego ( najlepiej samemu badać) to zapomnij o tym środku bo właśnie ogłaszasz się jako target.
Szacuny
25
Napisanych postów
52
Na forum
2 lata
Przeczytanych tematów
1800
Skup się na teściu samym, dość tani i rzadko podrabiany . Tak właśnie w ogóle przygodę z SAA najlepiej zacząć od znalezienia pewnego labu/dostawcy .
A zacznij od badań, żeby wiedzieć czy taka przygoda ci pisana i bezpieczna wg stanu zdrowia .
Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-28 17:20:10
Zmieniony przez - BiggBoy w dniu 2021-11-28 17:21:37