Pigwowiec Japoński - wartości odżywcze

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48

Nie mogę znaleźć wartości odżywczych Pigwowca Japońskiego, także na anglo-języcznych stronach (Japanese quince). Był by ktoś w stanie pomóc znaleźć ? Chodzi mi o możliwie szczegółowe dane.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Awero

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48

domer
po prostu przyjął na oko

Jak nie uda się znaleźć, tak zrobię, ale może ktoś spotkał się z wartościami odżywczymi tego owocu i je wskaże.

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3042 Napisanych postów 51898 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351487

https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients
Jeżeli nie potrzebujesz tego do doktoratu, to myślę, że na użytek własny powyższe wystarczą.

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Pulgarcita

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 70 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 471

Wiesz o tym, że owoce tego pigwowca nie nadają się do bezpośredniego spożycia, jedynie można ich użyć do przetworów albo jako zakwaszacz? :)

Jakie są największe marzenia faceta: Córka na okładce "Twojego Stylu". Syn na okładce "Piłki Nożnej". Kochanka na okładce "Playboy-a". Żona w programie "Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie…" XD
Wszyscy faceci są fajni, czasem tylko wódka za szybko się kończy...;D
Kobieta jest jak nabój- wpada w oko, rani serce, dziurawi kieszenie i wychodzi bokiem :D

...

Pulgarcita

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 70 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 471

Na jakiejś stronie francuskojęzycznej znalazłam takie info: 100 g pigwowca japońskiego- 48 kcal. Wartości odżywcze:

węglowodany /glucides/ 6 g;
tłuszcz /graisse/ 0,1 g;
białko /protéines/ 0,4 g;
woda /eau/ 83,8 g. :)

...

Awero

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48

Koniu151, pod linkiem, który podałeś, są wart. odżywcze pigwy. Pogwowiec Japoński, o którego mi chodzi, to inny owoc.

...

Pulgarcita

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 70 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 471

Te moje dane to konkretnie odnośnie pigwowca japońskiego- ale cholernie ciężko było znaleźć w necie cokolwiek na ten temat.

...

Awero

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 48

Pulgarcita
Wiesz o tym, że owoce tego pigwowca nie nadają się do bezpośredniego spożycia, jedynie można ich użyć do przetworów albo jako zakwaszacz? :)

Tak wiem, nie je się tego jako osobny posiłek w większej ilości. Przekonałem się o tym na własnym żołądku. Dodaje go zmiksowanego do mieszanki owocowej, w której stanowi 1/10 całości i jest ok.

...

Pulgarcita

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 70 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 471

Na tej francuskiej stronie było jeszcze rozróżnienie na pigwowiec zwyczajny i chiński, natomiast te wartości, które powyżej Ci podałam, na bank odnoszą się do pigwowca japońskiego, więc spokojna głowa.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774968

W sumie jakie ma to znaczenie w sytuacji, gdy dodajesz ten pigwowiec japoński do jakiejś mieszanki przetworów owocowych? Szczególnie w sytuacji, gdy stanowi on zaledwie 1/10 całości. Nie będzie to miało żadnego znaczenia, czy owoc ten ma 5, 10, czy nawet 20 procent cukrów. Osobiście tak małej ilości w ogóle bym nie traktował jako sensowną we wliczaniu w bilans kaloryczny lub po prostu przyjął na oko około 10 procent cukrów. To nie jest awokado żeby miało jakiś wpływ na ilość kalorii którą dostarczymy.

Moderator działu Odżywianie

...