masy.trenuje ok roku. Na sucho silownie i box ale przy intensywnosci treningow bokserskich nie zrobie masy na sucho dlatego chce sobie wspomu diet jakims suplementem .Co proponujecie na początek.
...
Napisał(a)
Mam pytanko czy dobry giner powinien mi pomoc na początek w budowaniu
masy.trenuje ok roku. Na sucho silownie i box ale przy intensywnosci treningow bokserskich nie zrobie masy na sucho dlatego chce sobie wspomu diet jakims suplementem .Co proponujecie na początek.
masy.trenuje ok roku. Na sucho silownie i box ale przy intensywnosci treningow bokserskich nie zrobie masy na sucho dlatego chce sobie wspomu diet jakims suplementem .Co proponujecie na początek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja też trenowałem tak jak ty boks i chodziłem na siłownie!
Wiem że wtedy budowanie masy jest naprawde trudne!
Radził bym Ci przede wszystkim gainera-ja miałem Mega Mass 4000 7kg i do tego glutamine!Przede wszystkim zainwestuj w gainera i nie oszczędzaj na jego dawkach!
Wiem że wtedy budowanie masy jest naprawde trudne!
Radził bym Ci przede wszystkim gainera-ja miałem Mega Mass 4000 7kg i do tego glutamine!Przede wszystkim zainwestuj w gainera i nie oszczędzaj na jego dawkach!
...
Napisał(a)
Mam ten sam problem, kupiłem już 4,5 kilo Super Weigh Gainera 4000 (4,5 kg) i 500 g kretki, do tego dobra dieta i trening; ale od pół roku trenuję box i nie wiem czy masa mi skoczy
a przydałoby się, chciałbym skoczyć przynajmniej 5-7 kg w górę, dam rade przy boxie 5x w tygodniu ?
a przydałoby się, chciałbym skoczyć przynajmniej 5-7 kg w górę, dam rade przy boxie 5x w tygodniu ?
...
Napisał(a)
pięc razy w tygodni to moim zdaniem za duzo ja trenuje dwa razy + 1 raz sparingi a chcial bym przybrac nie tyle w wadze co w masie bo im wyzsza waga tym silniejsi przeciwnicy nie długo kupuje gainer i bedzie dobrze
Polecane artykuły