Koniec Cyklu na Kretce z Vitalmaxa - Rezultaty

Po 30 dniach brania Kreatyny z Vitalmaxa ( 300 G ) i Tauryny z Olimpa. Starałem sie stosować diete, chociaz czasem to nie wychodziło mi, ale starania były duże. No wiec brałem Kretke bez fazy nasycenia:

5g rano i 5g po treningu - Dni Treningowe
5g rano - Dni Nietreningowe

Do kazdej porcji oczywiscie glukoza 25-40g i 2-3 kapsułki Tauryny.

Przed cyklem wazyłem 82 kg. A moje wymiary przed cyklem to:

Klatka: 96 cm
Biceps: 34,7-8 cm
Przedramie: 29,5 cm
Łydka: niecałe 38 cm
Pas: 86 cm
Barki: 118 cm
Udo: niecałe 58 cm

Obecnie po 30 dniach suplementacji, waga dzisiaj rano wynosiła 88,5 kg, a wymiary są następujące:

Klatka: 101 cm
Biceps: 36,5 cm
Przedramie: 30,5 cm
Łydka: 39 cm
Pas: 87 cm
Barki: 123 cm
Udo: 60,5 cm

Z tych wyników jestem bardzo zadowolony, stosowałem trening cykliczny Michaiła, uwazam, ze jest bardzo dobry i skuteczny ( zakwasy były niezłe czasem ). Bardzo polecam wam ta Kreatynke, jak chcecie wiedziec cos wiecej to zagadajcie do mnie na GG, pozdrawiam i polecam jeszcze raz


Co sądzicie o moich wynikach? Czekam na sugestie wasze

a mógłbys powiedzieć coś wiecej na temat tego cyklu Michaiła?

Chyba sam michail najlepiej ci to powie;), zobacz do tematow "trening cykliczny"

Jak widać nie trzeba mieć żadnych znaczków na kreatynie żeby dobrze działała

niezłe wyniki. z wagi i wymiarów moge wywnioskować ze nie masz małej ilości tkanki tłuszczowej ale cieszymy sie razem z Tobą i pamietaj żeby utrzymac to mase

Własnie mam mało, ja mam 193 cm wzrostu, i ciezko łapie tłuszcz :P

trzeba było tak od razu ze taki wyski jestes heheh

a ja chce jesc te kreatyne 5miesiecy,co wy na to?

super,tylko pogratulować efektów

simson kretke sie bierze przez miesiac...wg mnie 5 miesiecy to za duze obciazenie dla nerek...

z tego co slyszalem wcale kretka tak nie obciaza nerek...