2. WAGA: 93
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 46,5
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat
6. DIETA:
-białko: 270g
-węglowodany: 270g-450g
-tłuszcz: 70g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca)
2018 npp prop
2019 prolongatum deca tren prop master
2019/20 susta deca
Susta deca
2020 enan npp wino
2020 susta deca anapolon
2021.06 tren prop master
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: przyrost dobrej jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2019 prolongatum deca tren prop master
11. POZIOM BF%: 10?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy
Czesc
Planuje dwa kolejne cykle. Pierwszy start ok listopada, drugi ok czerwca 2022. Przed pierwszym chciałbym spróbować mk677 androchem 30mg/ dzień i brac kilka miesięcy. Czy tyle jest ok? Kiedy je brać najlepiej.
Listopad
1-3 meta 40mg/dzen
1-11susta lub enan 500mg/tydz
2-9 deca 500mg/tydz
10-11 antek 75mg/dzień
1-11 arimidex 0.5 tab co 3 dni
Poza cyklami leci cypio 125mg co 6 dni
czerwiec 2022
1-6 prop 300mg/tydz
1-6 npp 300 mg/tydz
1-5 anavar nie wiem ile dawkowac
6-12 one rip 200mg/dzień