limak1125
Czyli tylko przed treningiem brać w dni bez treningu bez yoszki ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
181
...
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
35334
Napisanych postów
27892
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288467
limak1125Można brać przed treningiem a w dni bez treningu rano ,Czyli tylko przed treningiem brać w dni bez treningu bez yoszki ?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162298
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243521
wszystko zalezy od poziomu tluszczu w ciele.
Zasada jest taka, ze im nizej chcemy zejsc z tluszczem to zwieksza sie chocby czestotliwosc cardio, a co z atym idzie rowniez czestotliwosc uzytej suplementacji bedzie tutaj wzrastac. czesciej trzeba stymulowac organizm, czesciej wykonywac cardio by zwiekszyc deficyt kaloiryczny, no i w tym przypadku przyda sie rowniez wieksza ilosc stymulantow, czy termoigenbikow... zeby wycisnac z organizmu jak najwięcej wtedy... jednak wszystko zaley od celu i jak nisko chcemy jeszcze zejsc z tluszczem.
Zasada jest taka, ze im nizej chcemy zejsc z tluszczem to zwieksza sie chocby czestotliwosc cardio, a co z atym idzie rowniez czestotliwosc uzytej suplementacji bedzie tutaj wzrastac. czesciej trzeba stymulowac organizm, czesciej wykonywac cardio by zwiekszyc deficyt kaloiryczny, no i w tym przypadku przyda sie rowniez wieksza ilosc stymulantow, czy termoigenbikow... zeby wycisnac z organizmu jak najwięcej wtedy... jednak wszystko zaley od celu i jak nisko chcemy jeszcze zejsc z tluszczem.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
