...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zobaczymy jak to się wszystko potoczy. Chciałbym bardzo dojść do momentu aby poprostu trenować i jeść w miarę normalnie .Deficyt byl duży. TERAZ JEM DO 2500 KCL.
...
Napisał(a)
Fajnie a jak nogi?
Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-22 12:14:15
Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-22 12:14:31
Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-22 12:14:15
Zmieniony przez - Maxiorex007 w dniu 2021-05-22 12:14:31
...
Napisał(a)
Góra fajna, lydki też, jeszcze trochę uda ale to moze zdjęć takie. Jaki teraz cel?
...
Napisał(a)
Dziękuję. JAKIE CELE ? Nie mam pojęcia, chyba utrzymać sylwetkę poprostu .
...
Napisał(a)
Oczywiście.
MISKA TO PODSTAWA.No nie wiem czy już czas kończyć redukcję.
MISKA TO PODSTAWA.No nie wiem czy już czas kończyć redukcję.
...
Napisał(a)
Możesz na lato jeszcze trochę przytrzymac, masa większości lepiej idzie od jesieni.
...
Napisał(a)
9,5 - 10 % BF'a. Do pełnej oceny wzrost i waga jeszcze, może nawet wymiary. :)
Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-22 16:15:09
Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-22 16:16:23
Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-22 16:15:09
Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-05-22 16:16:23
Siła ponad wszystko.
...
Napisał(a)
W takim razie moja ocena to 5/5. Które to już konto na SFD, twarz znajoma, ale nowy nick? ;)
Siła ponad wszystko.
Poprzedni temat
Polaczenie siłowni z treningiem bokserskim
Następny temat
Co zjeść rano przed aerobami?
Polecane artykuły