SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Somatotyp budowy sylwetki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 292 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1528
Ashardon
Od dawna odchodzi się już od oceniania typów sylwetek: endo, ekto, mezo. Stało się to swoistym mitem, niczym legendarne "5 posiłków dziennie", jako klucz do dietetycznego sukcesu.


Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2021-05-19 14:16:39


Pewnie masz rację co do tego, bo ja sam oceniam siebie na ekto, ale mogę mieć cechy mezo, a co do posiłków to już absolutna racja.

Wszystko ma swój cel.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak ułożyć dietę?

Następny temat

Kreatyna, a smak nasienia

electro
Polecane artykuły