Szczypiorr dźwiga +900kg w domu

.

.

.

Ten ciąg to jak piórko wzięte

Był zapas , potem przy 326 też był ale biorąc pod uwagę naderwanie cycka i że była opcja rezygnacji z ciągu , potem zaczynania z ok 200, żeby zaryzykować na 265 ostatecznie to muszę się cieszyć z tego co się udało. Teraz tylko leczyć się ( wczoraj już wyciskanie z pustym gryfem było) i lecieć dalej

To szybkiego powrotu do zdrowia.

Dzisiaj w ramach treningu trochę rzutów kamieniem , krwceni z kamieniem na barki coś Ala zabawa z workiem bułgarskim , potem przerwa i znowu rozgrzewka , dzisiaj chwila zabawy z cieniem , wykorzystując dość niską wagę

Mc z trap barem 260x1,jako przygotowania do mc+350

No masz te kocie ruchy przy tej wadze

Ha ha , jednak przy 95kg , lepiej to wyglądało ale to było daaaawno temu