Suplementacja w wieku 15 lat

Dziś pobiłem kolejny rekord 63 kg na klatę.

To że czujesz się zmęczony treningami, czy innymi obowiązkami jest całkiem normalne. Takie po prostu jest życie i niestety tutaj ciężko o jakąś pomoc ze strony suplementcji. Będąc osobą początkującą i tak nie wykorzystasz tej kreatyny. Trzeba doświadczenia i przyzwyczajenia mięśni i układu nerwowego do wysiłku, a z czasem będzie dużo lepiej. Poza tym, dobre odżywianie, optymalna ilość snu i sensowny trening. W tym celu zapraszam do działu junior sfd:

https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html