Anonim
1. WIEK: 44
2. WAGA: 99.8
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat wszystkiego ogolem
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 0.8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka.
8. TRENING: 4 dni
9. CEL CYKLU: w miare czysty miesien,nie musi byc rzezba ;)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 18 lat temu ;)
11. POZIOM BF%: 23 niestety viskularny do zbicia bo brzuszek to wiekszosc mojego tluszczyku.20 kilo juz zbite tak czy siak.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: ogolnie zdrowy,zadnych spraw sercowych,z krązeniem itp. w czym SAA moglaby jeszcze pogorszyc
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam juz praktycznie wlosow na czubie,klata owlosiona
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2013
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie wiem,mam sprzet w domu(ławeczke,duzo nakladu,hantle 2 krotsze gryfy w tym jeden łamany) ale klatke cwicze tylko hantlami.Za malolata 205kg rekord
-martwy ciąg: jak powyzej,za malolata 240kg
-przysiad: jak wyzej,za malolata 155kg
Witam,
Jestem na Test Cyp 100mg e3d od poczatku grudnia 2020 z racji ze mialem tescia ponizej normy.
Wyniki przed kuracja oprocz watrobowych mialem w normie.Teraz widze ze w Cholesterolu cos namieszane.Morfologie dostane jutro.
Hormony w widelkach oprocz Tescia,2,5xnorma.
Co robic z cholesterolem? Redukcja pomoze? Dziennie Omega 3 2 g i inne suple(kreatyna miedzy innymi).
Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-02-15 19:50:33
2. WAGA: 99.8
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 120
-udo: 60
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 8 lat wszystkiego ogolem
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 4g
-tłuszcz: 0.8g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka.
8. TRENING: 4 dni
9. CEL CYKLU: w miare czysty miesien,nie musi byc rzezba ;)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 18 lat temu ;)
11. POZIOM BF%: 23 niestety viskularny do zbicia bo brzuszek to wiekszosc mojego tluszczyku.20 kilo juz zbite tak czy siak.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: ogolnie zdrowy,zadnych spraw sercowych,z krązeniem itp. w czym SAA moglaby jeszcze pogorszyc
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie mam juz praktycznie wlosow na czubie,klata owlosiona
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2013
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie wiem,mam sprzet w domu(ławeczke,duzo nakladu,hantle 2 krotsze gryfy w tym jeden łamany) ale klatke cwicze tylko hantlami.Za malolata 205kg rekord
-martwy ciąg: jak powyzej,za malolata 240kg
-przysiad: jak wyzej,za malolata 155kg
Witam,
Jestem na Test Cyp 100mg e3d od poczatku grudnia 2020 z racji ze mialem tescia ponizej normy.
Wyniki przed kuracja oprocz watrobowych mialem w normie.Teraz widze ze w Cholesterolu cos namieszane.Morfologie dostane jutro.
Hormony w widelkach oprocz Tescia,2,5xnorma.
Co robic z cholesterolem? Redukcja pomoze? Dziennie Omega 3 2 g i inne suple(kreatyna miedzy innymi).
Zmieniony przez - jaco77 w dniu 2021-02-15 19:50:33
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Michalek83
