Świat Triathlonu i innych dyscyplin łączonych

Nick Bare opowiada jakie ma cele po przebeignięciu maratonu poniżej 3h

Muszę zobaczyć

Nick Bare i jego kolejny dzień przygotowań do IM

Kolejny odcinek przygód Nicka w pogoni za IM poniżej 10h

Fergus i jego przygotowania do Celtmana

Takich pierdół względem protokołów przedstartowych odżywiania nie słyszałem jeszcze.
(chodzi o ładowanie WW, tylko ten fragment)

Aczkolwiek zostawiam małą furtkę, jeśli mu to pomaga "psychicznie" to spoko

Nie ma w tym żadnego uzasadnienia ani teoretycznego ani praktycznego


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-09-24 12:43:04

Muszę posłuchać żeby się wypowiedzieć.

"Na tydzień przed jem syf, pije browary żeby się zniszczyć".

Moim zdaniem, to jest nieumiejętność radzenia sobie ze stresem, bo to jest natychmiastowa gratyfikacja i moim zdaniem to w niczym nie pomaga pod kątem wydolności, oprócz uspokojenia psychiki. A stwarza potężne środowisko prozapalne, co przed takim wysiłkiem jest niepotrzebne.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-24 13:14:35

Dla mnie brak dowodów naukowych czyli żadnych podstawa że to coś daje.
Szczególnie że wśród ludzi z naszego działu raczej wiem to najlepiej jak to jest jechać rowerem 24h.

Najgorsze tylko kto, że ktoś zasłyszy i będzie tak robił.


Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-09-24 13:14:21