Właśnie dowiedziałam się od endokrynologa ze mam insulinoodpornosc dlatego mimo dt redukcyjnej 2300 kcal oraz 5 razy w tyg cwiczeniach nie schudlam ani 1 kg oraz w cm tez nic nie polecialo. Moje pytanie brzmi czy zestaw suplementów, które stosowałam do tej pory nie będą mi szkodzić przy tej chorobie?
Suplementy jakie biore to :
1. Odżywka białkowa mieszanka wpc z wpi (endokrynolog powiedziala zeby odstawic ale moim zdaniem sie myli)
2. TCM przed treningiem
3. Bcaa podczas treningu 1g na 10kg
4. Craze shoot przedtreningowka stosowana 5 razy w tygodniu przed treningiem. Ostatnio mam zly czas dlatego biore to przed kazdym treningiem.
5. Zastanawiam sie czy nie dorzucić spalacza dla kobiet przy tej chorobie zeby cos ruszylo i takze stosować 5 razy w tygodniu przed cwiczeniami ale wtedy bez przedtreningowki.
Co myslicie?
Dzieki i pozdrawiam!
Keto start 26.02.21 ♡
https://www.sfd.pl/Redukcja_Nowy_Rok_Nowa_Ja_:_-t1209138-s8.html