Kreatyna , kto za kto przeciw ?

kreatyna to kreatyna, działanie będzie miała takie samo bez względu na formę, więc najlepszym wyjściem zawsze jest to, w któym zostają Ci pieniądze w portfelu

witaj.
jak chcesz sprobowac stacka, to nie widze tutaj zadnych przeszkod, z fajnych produktow masz
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html
jednak czy efekt koncowy bedzie lepszy?
Niekoniecznie, moze okazac sie, ze zwykle mono, w pojedynczej formie bez dodatkow da taki same efekt, jak stosowanie stack:
czasem lepiej np. wziac miks mono plus beta-alanina i ewentualnie pomper, jak chcemy umilic sobie trening, niz placic wiecej za sama kreatyny. z innych polecam rowniez
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html
3g dziennie i z glowy

Również jestem zdania, że monohydrat kreatyny będzie najlepszym rozwiązaniem, a wynika to z kilku powodów. Nie tylko to, że jest to zdecydowanie najtańsza forma kreatyny (około 25 złotych za 500g produktu), ale również sugerowanie się badaniami naukowymi. Monohydrat jest pierwszą i najczęściej badaną formą kreatyny pod kątem wpływu na nasz organizm jeżeli chodzi o pracę mięśni. Przez wiele lat prowadzono badania na dużych grupach osób. Wykazano iż efekty w stosunku do innych form są porównywalne, przy braku negatywnego wpływu na organizm. Oczywiście jak chcesz, to przetestuj na sobie działanie innych form. Ja nie odczuwam różnicy.