PanTalon
1. WIEK: 29
2. WAGA: 77
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 prop, 20 propionat
8. TRENING: 4 x w tygodniu siłownia
9. CEL CYKLU: suchy mięsień
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 120
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Enan+npp-t1205697.html
Dzien dobry chce od stycznia zacząć porządny cynk na suchy mięsień ponieważ poprzedni bym wymyślony z dupy ze tak powiem bo leciała susta 20 ml 20 cypio 30 deki i 30 bolda wydaje mi się ze za dużo tych środków na początku dieta trzymana max z 63 kg na 82 później juz jedzenie śmieciowe. Teraz pytanie do was chce zacząć porządny cykl z dopięta dieta do samego końca obecnie lecę mostek 200 mg tyg enana + 500 iu 2x w tyg hcg i później chce wejść na enan + npp + tura? Tylko nie wiem czy ma to sens i jak byście to widzieli bądź jakieś inne środki na suchy mięsień. Dodam ze biorę systematycznie SSRI raz dziennie wiec chce się też dowiedzieć co ile robić badania żeby wszystko trzymać na widełkach tak jak być powinno. Z góry dziekuje za poświęcenie uwagi w moim temacie.
2. WAGA: 77
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2/kg
-węglowodany: 4g/kg
-tłuszcz: 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 prop, 20 propionat
8. TRENING: 4 x w tygodniu siłownia
9. CEL CYKLU: suchy mięsień
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudnięcie
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 120
Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Enan+npp-t1205697.html
Dzien dobry chce od stycznia zacząć porządny cynk na suchy mięsień ponieważ poprzedni bym wymyślony z dupy ze tak powiem bo leciała susta 20 ml 20 cypio 30 deki i 30 bolda wydaje mi się ze za dużo tych środków na początku dieta trzymana max z 63 kg na 82 później juz jedzenie śmieciowe. Teraz pytanie do was chce zacząć porządny cykl z dopięta dieta do samego końca obecnie lecę mostek 200 mg tyg enana + 500 iu 2x w tyg hcg i później chce wejść na enan + npp + tura? Tylko nie wiem czy ma to sens i jak byście to widzieli bądź jakieś inne środki na suchy mięsień. Dodam ze biorę systematycznie SSRI raz dziennie wiec chce się też dowiedzieć co ile robić badania żeby wszystko trzymać na widełkach tak jak być powinno. Z góry dziekuje za poświęcenie uwagi w moim temacie.
Krzysztof Piekarz
Aleks
sfdpowersfd
