IV Puchar Dolnego Śląska Spartan Cup - Wrocław 21.11.2020

fakt, jak Pan Ryszard wyciskal to zdążyłem przejrzeć internet, odpisac na kilka maili do pracy,wyjśc i zadzwonić w dwa miejsca a on dalej wyciskał
To samo przy Tobie, choć dzięki temu że byłes ostatnim startującym to mogłem rozgrzewke zrobić w tym czasie

Podciąganie zawodnicy mocni, ja tak sobie-trochę jeszcze muszę potrenować, choć jak kojarzę to chyba prawie wszyscy przyjezdni z różnych rejonów Polski, wieć przypadkowyc ludzi nie było.

A sama impreza, jak co roku zresztą, bez zarzutu. Organizatorzy zadbali by wszystko było jak należy w tym zj**anym czasie. Pogratulować.


Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-11-22 15:40:12

Skrocenie czasu proby do 5 min nic nie da bo kazdy kto dotrwalby do konca powinien byl zrobic tyle samo powtórzeń. Wtedy masa zawodnika wchodzilaby w grę i zaczely by sie jazdy ze scinaniem wagi. Grneralnie nie jestem przekonany czy to sie przyjmie ale będę obserwowal rozwój sytuacji :) gratuluje udanej imprezy i dla zwycięzców za swietne wyniki :)

Ograniczenie czasu boju do 5 min. ale bez sygnałów ( wymuszania tempa ruchu) każdy zawodnik wykonywał by powt. we własnym tempie tak jak mamy to na naszych imprezach do tej pory .Wiadomo że im mocniejszy zawodnik to stara się wykonywać w szybszym tempie powt.
Zmieniło by się tylko i aż wykonanie powt. bez odbicia od klatki czyli niestety dodatkowa robota dla sędziego ( egzekwowanie podwójnego zatrzymania).
Ale masz rację czy to się przyjmie
Czas pokaże dobrze by było żeby się udało.Napewno wyciskanie bez odbijania wygląda bardziej jak wyciskanie

Podsumowanie zawodów od naszego medialnego partnera.
Zachęcamy do obejrzenia! :)

class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...

Witam ja mam taką propozycję aby zawodnik deklarował ciężar który chce wyciskać i próba może trwać 5 min i mogą być mnozniki taka moja propozycja

Coś takiego można spotkać na zawodach za naszą wschodnią granicą tak jak współczynnik którego używaliśmy ( ciężar sztangi x ilość powtórzeń / wagę ciała) oraz czas boju (5 min.).
Jest to jakiś pomysł tak miało byc na I Mistrzostwach Dolnego Śląska które zostały odwołane.
Trzeba jednynie określić minimalny ciężar startowy dla kobiet i mężczyzn myślę że np. 20kg dla pań i 40kg dla mężczyzn z możliwością zwiększania ciężaru sztangi np. co 2,5kg u pań i co 5kg u mężczyzn.
Będę o tym rozmawiał z organizatorem VI Mistrzostw Polski w WW ( w planie 15 maj 2021) .