Ezabiel
. WIEK:37
2. WAGA:90
3. WZROST:172
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:130
-udo:70
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 9 lat wyczynowo
6. DIETA:
-białko:2,5 g na kg
-węglowodany:aktualnie 3g na kg
-tłuszcz:1g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatn:i 16 tyg prop npp masteron
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU: lekki wzrost czystej masy, ogolna poprawa sylwetki z nastawieniem na jakość mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:aktualnie mostek na enan i hcg
11. POZIOM BF%:bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bd
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:bd
-martwy bd
Witam wszystkich. Moja prośba to ocena i ewentualnie modyfikacja mojego cyklu. Ok stycznia chciałbym wejsc na cykl z nastawieniem lekkiego przyrostu dobrego mięsa (3-4kg) a następnie wycinka. Srodki jakie chciałbym użyć to prop, npp, masteron i tura injekcja. Zastanawiam się nad dwoma wersjami. Jeden ok 18-20 tyg, drugi krotki ok8-10 tyg. Wygląda to tak:
(1)
1-8 prop 100e0d
8-20 prop 150e0d
1-19 npp 100e0d
1-8 T-bol injekcja 50e0d
8-18 masteron 100e0d
12-18 winstrol injekcja olej 50e0d z tym się waham, czy można do masteronu i nie za dużo tego.
(2)
1-10 prop 100e0d
1-9 npp 100e0d
1-8 T-bol injekcja 50e0d
1-8 masteron 100e0d
Nic co napisałem nie jest sztywne, proszę o sugestie.
2. WAGA:90
3. WZROST:172
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:130
-udo:70
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 9 lat wyczynowo
6. DIETA:
-białko:2,5 g na kg
-węglowodany:aktualnie 3g na kg
-tłuszcz:1g na kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ostatn:i 16 tyg prop npp masteron
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU: lekki wzrost czystej masy, ogolna poprawa sylwetki z nastawieniem na jakość mięśnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:aktualnie mostek na enan i hcg
11. POZIOM BF%:bd
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bd
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:bd
-martwy bd
Witam wszystkich. Moja prośba to ocena i ewentualnie modyfikacja mojego cyklu. Ok stycznia chciałbym wejsc na cykl z nastawieniem lekkiego przyrostu dobrego mięsa (3-4kg) a następnie wycinka. Srodki jakie chciałbym użyć to prop, npp, masteron i tura injekcja. Zastanawiam się nad dwoma wersjami. Jeden ok 18-20 tyg, drugi krotki ok8-10 tyg. Wygląda to tak:
(1)
1-8 prop 100e0d
8-20 prop 150e0d
1-19 npp 100e0d
1-8 T-bol injekcja 50e0d
8-18 masteron 100e0d
12-18 winstrol injekcja olej 50e0d z tym się waham, czy można do masteronu i nie za dużo tego.
(2)
1-10 prop 100e0d
1-9 npp 100e0d
1-8 T-bol injekcja 50e0d
1-8 masteron 100e0d
Nic co napisałem nie jest sztywne, proszę o sugestie.
Krzysztof Piekarz
Aleks
lodzianin1
