SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Ławeczka - siłownia zamknięta, co kupić?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 777

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 159 Wiek 7 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2091
Cześć,

Czy polecicie jakąś ławeczkę regulowaną do 450zł?

Chciałbym aby można na niej też poćwiczyć wyciskanie hantli do góry, więc fajnie jakby regulacja była prawie do 90 stopni.
Z góry dzięki za pomoc :)


Zmieniony przez - Aleandir w dniu 2020-11-04 17:15:25
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
zerknij, marbo, kelton, akurat w sam raz bedzie, modeli mają kilka.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 159 Wiek 7 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2091
@anubis84 widzialem wlasnie lawke marbo mh-L115 ale nie mam pewnosci czy ja mozna dac na pionowe oparcie by robic wycisk hantle do gory
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
Regulacja oparcia
7 pozycji
-15° ÷ +85°

85 to jest pion, wiecej nie trzeba, 80 by też starczyło spokojnie, ludzie ustawiają pion a i tak w nim nie trenują bo jest niewygodnie i wyjeżdzają pośladkami w przód i tak robią skos i tak to po co tak wyciskać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2585 Napisanych postów 5127 Wiek 39 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 119924
całkowity pion będzie Ci ciężko wyciskac bedac wyprostowanym jak struna, takie 75-80 będzie jak najbardziej ok. Marbo do domowej silki jak najbardziej się nada.
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6925 Napisanych postów 63310 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787668
Jak zakupisz sobie ławeczkę czy to z keltona czy marbo w takich pieniądzach będą bardzo podobne jakościowo i spokojnie wystarczająca do domowej siłowni i takiego domowego użytku.
Warto też czasem się rozglądnąć za używanym sprzętem bo można czasem coś wyhaczyć taniej.

Ławki chyba teraz już nie mają pełnego kąta prostego czyli gdy oparcie jest w pionie bo zawsze ta sylwetka na oparciu nie jest idealnie w pionie, zawsze te +- 5 stopni nie jest w pionie. Więc każda , którą kupisz będzie się nadawać do treningu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia na skoliozę

Następny temat

Trening na masę

electro
Polecane artykuły