Po tym co widać stwierdzić można, że sylwetka tradycyjna jak na osobę, która wcześniej nie miała kontaktu ze sportowym trybem życia, szczególnie treningiem siłowym. Bez wątpienia trzeba czasu, cierpliwości, dobrego jedzenia i ciężkich treningów, a za kilka lat będzie dużo lepiej.
Moderator działu Odżywianie