Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
68
Witam, chialbym sie dowiedziec jakie mam opcje, z racji tego iz mieszkam w UK i sciany sa tutaj z papieru (plyty kartonowo-gipsowej), sprzety do przymocowania do sciany niestety odpadaja...
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6541
Napisanych postów
62356
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778341
Jeśli nie ma możliwości montażu drążka ani do ściany, ani do sufitu to nie zrobisz nic innego jak kupić taki drążek wolnostojący co jest bardzo dobrym wyjściem.
Ważne żebyś miał odpowiednią wysokość tego drążka bo to zagwarantuje Ci poprawne wykonanie podciągania na drążku. Najlepszą opcją jest taka wysokość drążka żebyś mógł swobodnie zwisać i nie dotykać nogami do ziemi, a jednocześnie jak się podciągniesz, że głowa znajdzie się ponad drążkiem abyś nie uderzył głową w sufit. Niestety innej opcji nie masz.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
3 lata
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
68
Sprawdziłem sufit oraz ściany i nic z tego nie będzie... będę musiał kupić drążek wolno stojący... czy taki zwykły który link już wkleiłem wystarczy ? Wiem ze nie ma dużej możliwości chwytów , ale czy mogę na nim ćwiczyć bez „pomijania” ważnych ćwiczeń ? Mam taka wadę ze jak coś robię to chce to robić na 100% i jak myśle ze nie zrobię dobrego treningu na tym drążku to się denerwuje ;)