Kickboxing

Witam wszystkich, od jakiegoś czasu trenuję KB, wcześniej było bjj przez rok, ale parter jakoś mi totalnie nie podchodzi, no i chyba z 7 miesięcy temu zacząłem przygodę z kickboxingiem. W klubie mam treningi dwa razy w tygodniu i powiem szczerze że czuję że to sport dla mnie, chciałbym coś w nim osiągnąć. Wiem że treningiem 2 razy w tyg "świata nie zawojuję" ale przykładam się do treningów, a w domu robię siłowo i rozciągam się. No i pytanie co dodać do treningu "w domu", żeby bardziej się rozwijać w tej dziedzinie? Pozdro

Qwmy

A ty Marcinie w jakim wieku zacząłeś trenować kB?

W moim przypadku wygląda to nieco inaczej. Gdyż ja nigdy nie trenuję pojedynczego stylu...

Odświeżam

Qwmy

...No i pytanie co dodać do treningu "w domu", żeby bardziej się rozwijać w tej dziedzinie?

Ja bym powtarzał technikę z treningów. Wiem, że bez partnera trudniej.

Ale powtarzać technikę jako walka z cieniem? Czy jak bo nie wiem, na worku nie mam możliwości niestety

Qwmy

Ale powtarzać technikę jako walka z cieniem?...

Jak chcesz. Może być technika wpleciona w walkę z cieniem a może być powtarzana schematycznie kilka razy.

Okej, dzięki za radę na pewno zastosuję, a według ciebie sensowny jest tzw Focus Ball? Czyli taka piłka na gumce co zakładasz na głowę i ćwiczysz refleks, warto zakupić?

Tak. Ostatnio mój trener od boksu polecał mi to ćwiczyć.

Mogę w sumie zapytać kolegów z klubu czy by nie chcieli sobie potrenować dodatkowo to by też chyba na plus wyszło. W ogóle czasem mam takie chwile zwątpienia, że jest tylu dobrze prosperujących zawodników i że nie dam rady osiągnąć sukcesu w sporcie ale staram się to przezwyciezać i się nie poddawać

W ogóle jak się nie przejmowac takimi rzeczami, bo jak czasem patrzę na mój poziom a poziom osób nawet w moim wieku to czasem potem sobie myślę że nie dam rady nic osiągnąć w kb

Odświeżam

Trenujesz KB dopiero 7 miesięcy i oczekujesz nie wiadomo czego. Jesteś dopiero na początku drogi więc uzbrój się w cierpliwość i trenuj.