prosze o pomoc

jak nie zrozumiale napisałem to napiszcie to popraawie ale ja wszysko dokłądnie przeczytam a pierwszy posiłek jest napisany tak dziwnie to płatki musli mleko powidała i chelb

zsumuj te dane w posiłku ...i kalorie podaj

Jak nie znasz sie zbytnio i nie chce ci sie to jedz standard na mase 2g białka na kgmc i 6g węgli na kgmc a tłuszcze zawsze tam gdzieś wpadną

w pierwszym 140 węgli biaka 25 tłuszczy 29
w ostatnim b 27 w 0 t 0 i tyle to sa 100 % które będe spożywał ostatni posiłek to około 200 kcal
a pierwszy to około 600 kalori

no to brakuje jeszcze 2000kcal i ze 60g białka tak na oko

no ale jeszze zostało 3 posiłki :D

może macie jakies pomysły na te trzy posiłki który mi brakuje ten w szkole obiad i 4 posiłek

ryż + pierś z kórczaka

aha :D:D:D:D:D: d