SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Owijki i usztywniacz czy rękawice?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1271

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 4
Cześć, zaczynam swoją przygodę z siłownią.
Zaczęły mi się robić odciski na dłoniach i mam pytanko.
Znalazłem takie rękawice:
https://allegro.pl/oferta/power-system-rekawice-no-compromise-gratis-s-5865748611

Ale obstawiam, że one są tylko do trenowania na worku, a przy wyciskaniu i ogolnie ćwiczeniach siłowych czułbym jakiś dyskomfort.
Zastanawiam się także, czy nie lepiej wybrać owijki i usztywniacz na nadgarstki (też trochę bolą) i czy takie owijki sprawdziły by się do ćwiczeń siłowych tak samo jak na worku?
Dzięki!
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7061 Napisanych postów 63276 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787502
Pytanie czy te odciski, które się tworzą na dłoniach Ci przeszkadzają?

Początkowo skóra na dłoniach jest dość delikatna i początkowo odciski bolą i denerowują przy treningu. Natomiast z czasem skóra na dłoniach się wzmacnia i odciski nie robią się już tak często chyba, że przy ćwiczeniach dynamoicznych.

Zobaczysz też, że rękawiczki osłabiają chwyt i zdecydowanie pewniej będziesz trzymał sztangę w dłoniach bez rękawiczek.

Te rękawiczki, które wrzuciłeś to są treningowe tylko zastanów się czy są Ci potrzebne.
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379
te rekawice są do wyciskanie a nie trenowania na worku to nie są rekawice mma.

jak chcesz mzoesz sobie pady kupić wpisz w googla grip pad,

Jak zaczynasz treningi, bolą nadgarstki być mzoe za duże ciezary przez co masz złą technikę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Krymi
Cześć, zaczynam swoją przygodę z siłownią.
Zaczęły mi się robić odciski na dłoniach i mam pytanko.
Znalazłem takie rękawice:
https://allegro.pl/oferta/power-system-rekawice-no-compromise-gratis-s-5865748611

Ale obstawiam, że one są tylko do trenowania na worku, a przy wyciskaniu i ogolnie ćwiczeniach siłowych czułbym jakiś dyskomfort.
Zastanawiam się także, czy nie lepiej wybrać owijki i usztywniacz na nadgarstki (też trochę bolą) i czy takie owijki sprawdziły by się do ćwiczeń siłowych tak samo jak na worku?
Dzięki!

Ja bym na twoim miejscu kupił magnezję (biały proch/płyn) lepiej się wszystko trzyma i nie robią się tak mocno odciski co do rękawic i usztywniaczy to mam taką samą opinie jak inni tylko osłabisz to co masz wzmacniać
...
Napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7061 Napisanych postów 63276 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 787502
Niestety teraz na siłowniach takich publicznych nie wszędzie pozwalają używać magnezji.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52116 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
rion10
Niestety teraz na siłowniach takich publicznych nie wszędzie pozwalają używać magnezji.

Dlatego dodałem proch/płyn magnezja w płynie nie brudzi sprzętu ani podłogi a działa tak samo 10 zł drożej a starcza na kilka miesięcy rok temu kupiłem w go sport za 30 zł jakoś i już rok mam
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379
ta w kremie/płynie troszkę brydzi ale nie aż tak ja ta normalna w kostce.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja czy masa

Następny temat

Biceps

electro
Polecane artykuły