Wiesz o tym, że już tego nie odstawisz?
Po prostu żyje się lepiej i szkoda stracić co się zbudowało, więc 95% ludzi dalej leci bomby.
Pod spodem porady, ale nie zrób z siebie kaleki i sam się doucz zanim rozwalisz sobie HPTA, zerwiesz ścięgna od nadmiaru siły zbyt szybko, nabawisz gino i trądziku, a do tego zakażeń od strzałów.
Nie bądź idiotą, poszukaj wartościowych informacji samemu, a nie licz na randomów z internetu. Tym bardziej że nie wiadomo czy porady które ci ktoś daje/da w przyszłości okażą się dobre.
1. Zmiana treningu.
2. Badania na start - E2, testosteron, LH, FSH,
prolaktyna, progesteron, morfologia, lipidy, panel wątroba, panel nerki, (opcjonalnie PSA, panel trzustka, tarczycowe, CRP, OB, usg brzucha. badania w kolejności od najważniejszych)
3. Oglądać na youtube Greg Doucette, More Plates More Dates, przejrzeć NCBI w temacie testosteronu, przeczytać ile się da odnośnie tego jak zrobić pierwszy cykl.
4. Badania po miesiącu na cyklu. Dzień po strzale. Tyle na ile cię stać wyłączając LH i FSH.
5. Kontrolować poziom E2. Na początku może być potrzebny inhibitor aromatazy, ale używać najmniej jak się da żeby E2 nie wylatywało w kosmos. Zwykle się normuje i nie trzeba lecieć cały czas IA. Dla zdrowia lepiej mieć delikatnie ponad normę, niż zero. Serio zero E2 jest bardzo złe. I na litość boską, nie bierz letrozol jako IA. Exemestan najlepiej.
6. Wbijać sterylnymi igłami i za każdym razem nowymi!
7. 150-200mg e4d dla ciebie będzie dość. Im więcej ma się mieśni, tym więcej receptorów, które można "nakarmić" anabolikami, więc ważąc 70kg nie warto dawać końskich dawek. Zwiększać dopiero jak E2 nie będzie leciało w kosmos i będziesz miał dość wiedzy żeby wiedzieć co robisz.
8. Ciśnienie sprawdzać regularnie. Niektórym się normuje, a innym leci w górę jak rakieta.
9. 12-20 tygodni na początek to zwykle najlepszy wybór. Przed odblokiem najlepiej zejść na 3-5 tygodni na propionat 50mg e2d.
10. Na odblok warto mieć minimum 10-15k UI HCG. Zbić delikatnie E2 w dolną część widełek. Wbijać 500-2000 e2d-e4d, aż teść będzie ponad połowę normy, albo górna granica. Trzymać E2 lekko poniżej połowy widełek.
11. Wbić ostatni raz HCG i zacząć 20mg tamox, 50mg clomid ed przez 4 tygodnie i badać teścia, LH i FSH. LH i FSH mają być wysoko zanim skończysz odblok. Teść też. E2 najlepiej w normie.
12. Badania 2-4 tygodnie po odstawieniu SERM'ów.