Sila na tluszczach?

stary, zrozumze w koncu, ze kazdy jest inny i kazdego przypasuje cos innego. kazdy musi znalezc swoja droge. jeden pojdzie w tluszcze bo tak progresuje, inny pojdzie w wegle. pomijamy juz fakt, ze maly odsetek ludzi bedzie progresowac na tluszczach. idzie Ci na tluszczach to je zostaw, proste. po co kombinowac skoro cos sie sprawdza na Tobie. tu nie ma jednego rozwiazania dla wszystkich.

Witaj,
Możesz próbować jednak starał bym na twoim miejscu węglowodany dawać w porze potreningowej, resztę możesz nie ruszać wtedy zanotujesz progres i myśle samopoczucie jakie masz to dalej będzie.
Pozdrawiam

To mowisz o diecie TKD
Owszem jest taki wariant,, kiedys chwile stosowalem, bicek ruszyl o 0.2 i tyle z tej masy bo wskoczylem na wegle i saa

Bo mowili mi ze jak wchodze na cykl to zebym nie tracil czasu wszedl na ww






Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2020-06-09 10:33:06