Szacuny
2
Napisanych postów
319
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4326
Proponuję grę zespołową. Myślę, że będzie najskuteczniejsza. W tydzień nie nauczysz się jakiś cudów niewidów. Musisz być szybki, cały czas w ruchu. Zawsze rób zwód piłką przy pierwszym kroku, podaniu, rzucie. Rozciągaj się, dużo skacz, a będzie dobrze.
Szacuny
19
Napisanych postów
9216
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30094
KULEK DAM CI DOBRA RADE:POSZUKAJ SOBIE W NECIE FILMOW AND1
JESLI CHCESZ DOBRE AKCJE TO TAKICH NAWET W NBA NIE ZOBACZYSZ...
POZDRAWIAM
dEZIR
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<
Szacuny
11162
Napisanych postów
51704
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No jezeli chcesz poszpanowac to zalatw sobie, jak juz niektorzy wspomnieli, mixtape'y AND1. Wiekszosc tych trickow mozna opanowac w ciagu paru godzin, nawet kilkudziesieciu minut :)
Generalnie przydadza sie one tylko i wylacznie podczas gry z kumplami na podworku albo jak grasz 1on1. Na powaznych zawodach czy w jakiejs lidze nikt nie pozwoli ci tak zagrac. Taka zabawa z pilka nie przynosi raczej rezultatow, gdy grasz przeciwko dobremu obroncy. Najlepiej wypracowac sobie wlasne zagrania. Chcesz minac pacjenta? Obserwuj jego nogi, jego rece. Robisz ruch w jedna strone i patrzysz jak zareaguje. Stoi 2m od ciebie to ciskasz, stoi na sztywnych nogach albo sie pogubil to mijasz.
BTW: Jest ktos z Wawy kto gra w WNBA? (warszawski nurt basketu amatorskiego dla wyjasnienia hehehe)