Jak stworzyć mega łapy

Witam a ja mam problembowyciskam 120 kg a w lapie mam teraz ok 37cm wogoleod2lat lapa mi sie wacha miedzy 37 jak nie cwicze do 38,5 jakcwicze o co chodzi czemu rece mi nie rosna? POMOCY

acha jeszcze oddamze waze 73kg amoj max to 76kg i nie cwicze nog. nogimaja wplyw na objetosc ramienia czytalem kiedys ze ;lydkapowinna byc taka jak reka aja mam w lydce ook 4 centymetrow mniej niz w rence

kolejny post odgruzowany przez tego użytkownika... o co chodzi?? po 5 latach się zorientowałeś?

Gruzawik, chodziłeś do szkoły? Można być dyslektykiem, ale Twoja pisownia już nie jest nawet dys...

Diete sobie ułóż, a łapy zaczną rosnąć.

A łydka ma tyle do łapy, że w tabeli idealnych proporcji obwód ramion, łydki i karku ma być niby równy tyle samo.

POZDRO

asdadasd