patpat8888
Witam
Postanowilem pierwszy raz w zyciu zrobić badania krwi, moczu oraz kału.
Do zrobienia badań skłoniło mnie ostatnio troche gorsze samopoczucie i to, ze zawsze mialem problem z redukcją tluszczu w typowo kobiecych miejscach czyli uda, posladki.
Zakres badan zrobilem dosyc obszerny i kilka wyników nie jest w normie.
Jesli chodzi o mnie to sport uprawiam okolo 10 lat amatorsko, na te chwile jest to silownia co 3 dzien oraz bjj w dniach pomiedzy kiedy nie robie silowni.
Przed zrobieniem badan robilem 2msce redukcji podczas której zrzucilem okolo 6kg.
Na te chwile waga wynosi 86kg przy wzroscie 179cm, wiek 30 lat. Zadnych powaznych chorob w zyciu nie przebylem.
Badania zrobilem po tygodniu przerwy od treningow i diety, po srednio przespanej nocy i przez te 7 dni jadlem sam syf i zadnej aktywnosci fizycznej nie wykonywalem.
Oczywiscie w okresie treningow trzymalem zdrowa zbilansowana diete.
Napewno w badaniach widoczny jest niedobor witd3, dzis zakupilem owa witame, ale niestety solo bez wit k2, ktora bede musial dokupic.
Jaka dawkę d3 oraz k2 aplikowac?
Dokupilem rowniez chela mzb.
Co byscie jeszcze proponowali?
Co radzicie w stosunku do innych odchyłów w wynikach?
Do lekarza będę mogl wybrac sie najszybciej ewentualnie za 2 tyg wiec proszę o porady.
Pozdrawiam
Postanowilem pierwszy raz w zyciu zrobić badania krwi, moczu oraz kału.
Do zrobienia badań skłoniło mnie ostatnio troche gorsze samopoczucie i to, ze zawsze mialem problem z redukcją tluszczu w typowo kobiecych miejscach czyli uda, posladki.
Zakres badan zrobilem dosyc obszerny i kilka wyników nie jest w normie.
Jesli chodzi o mnie to sport uprawiam okolo 10 lat amatorsko, na te chwile jest to silownia co 3 dzien oraz bjj w dniach pomiedzy kiedy nie robie silowni.
Przed zrobieniem badan robilem 2msce redukcji podczas której zrzucilem okolo 6kg.
Na te chwile waga wynosi 86kg przy wzroscie 179cm, wiek 30 lat. Zadnych powaznych chorob w zyciu nie przebylem.
Badania zrobilem po tygodniu przerwy od treningow i diety, po srednio przespanej nocy i przez te 7 dni jadlem sam syf i zadnej aktywnosci fizycznej nie wykonywalem.
Oczywiscie w okresie treningow trzymalem zdrowa zbilansowana diete.
Napewno w badaniach widoczny jest niedobor witd3, dzis zakupilem owa witame, ale niestety solo bez wit k2, ktora bede musial dokupic.
Jaka dawkę d3 oraz k2 aplikowac?
Dokupilem rowniez chela mzb.
Co byscie jeszcze proponowali?
Co radzicie w stosunku do innych odchyłów w wynikach?
Do lekarza będę mogl wybrac sie najszybciej ewentualnie za 2 tyg wiec proszę o porady.
Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
flex1976
krzykacz
