Panbody
Witam wariaty!
Troche czasu mnie tu juz nie bylo. Niestety wyszlo tak ze mialem infekcje w jelitach lipiec 2019 i niestety skonczyla sie operacja... Lipne jedzenie za granica + nie chcialo mi sie isc do lekaza i jak juz wrocilem z wakacji to sie okazalo ze infekcja juz byla zbyt duza. Mniejsza z tym. Chce spowrotem wejsc na jakis cykl co mi pomoze troche odbic straty i zrobic dobra forme na wakacje. Zle nie wygladam ale sila znikla + brzuch sobie troche tluszczu ogarnal.
Cykl co planuje to:
1-20 Test E 250mg e4d
1-8 Anavar 50mg ed
1-4 Tura 50mg ed
1-2 Clen
Dzien 1, 2, 3 – 20 mcg
Dzien 4, 5, 6, – 40 mcg
Dzien 7, 8, 9 - 60mcg
Dzien 10, 11, 12– 80 mcg
Dzien 13, 14 – 100 mcg
6-8 Clen
Dzien 1, 2, 3 – 20 mcg
Dzien 4, 5, 6, – 40 mcg
Dzien 7, 8, 9 - 60mcg
Dzien 10, 11, 12– 80 mcg
Dzien 13, 14 – 100 mcg
Aromasin 12,5mg e3d
Ostarine, MK-2866 az mi sie skoncza (na oko 14 tygodni) 20mg ed
1. WIEK: 24
2. WAGA: 72
3. WZROST: 167
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata
6. DIETA: 2742 kcal, 304g carbs, 173g protein 88g tluszcz
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 , tren a 100mg 1-8 + test p 100mg 1-12,
Test p 1-8 clen piramida 2wk 2wk tren a 1-8, winstrol 1-8.
8. TRENING: Obecnie push pull legs ale niedlugo zaczne spowrotem splita
9. CEL CYKLU: Sila + redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%: 18-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 170
-przysiad: - 155
Troche czasu mnie tu juz nie bylo. Niestety wyszlo tak ze mialem infekcje w jelitach lipiec 2019 i niestety skonczyla sie operacja... Lipne jedzenie za granica + nie chcialo mi sie isc do lekaza i jak juz wrocilem z wakacji to sie okazalo ze infekcja juz byla zbyt duza. Mniejsza z tym. Chce spowrotem wejsc na jakis cykl co mi pomoze troche odbic straty i zrobic dobra forme na wakacje. Zle nie wygladam ale sila znikla + brzuch sobie troche tluszczu ogarnal.
Cykl co planuje to:
1-20 Test E 250mg e4d
1-8 Anavar 50mg ed
1-4 Tura 50mg ed
1-2 Clen
Dzien 1, 2, 3 – 20 mcg
Dzien 4, 5, 6, – 40 mcg
Dzien 7, 8, 9 - 60mcg
Dzien 10, 11, 12– 80 mcg
Dzien 13, 14 – 100 mcg
6-8 Clen
Dzien 1, 2, 3 – 20 mcg
Dzien 4, 5, 6, – 40 mcg
Dzien 7, 8, 9 - 60mcg
Dzien 10, 11, 12– 80 mcg
Dzien 13, 14 – 100 mcg
Aromasin 12,5mg e3d
Ostarine, MK-2866 az mi sie skoncza (na oko 14 tygodni) 20mg ed
1. WIEK: 24
2. WAGA: 72
3. WZROST: 167
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lata
6. DIETA: 2742 kcal, 304g carbs, 173g protein 88g tluszcz
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop 100mg 1-8 , test prop 100mg 1-12 + npp 100mg 1-12 , tren a 100mg 1-8 + test p 100mg 1-12,
Test p 1-8 clen piramida 2wk 2wk tren a 1-8, winstrol 1-8.
8. TRENING: Obecnie push pull legs ale niedlugo zaczne spowrotem splita
9. CEL CYKLU: Sila + redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%: 18-20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 170
-przysiad: - 155
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Lordwais
krzykacz
symex
