...
Napisał(a)
jak dla mnie nie tedy droga do treningu kalistenicznego, zbyt duzo tych pompek.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie zakładając nowego tematu. Od ponad miesiąca trenuje kalistenike( 4 razy w tygodniu) na placu ( jeśli pogoda pozwoli), jeśli nie trenuje w domu. Mam mega problemy z dipami, maksymalnie 5 lub 6 serii po 5 powtórzeń i ręce odmawiają posłuszeństwa. Jakieś ćwiczenia, którymi wzmocnie triceps?
...
Napisał(a)
A jednak założyłeś go
Miesiac to nie ejst jakiś okres co zrobisz mega przyrosty, prawdopodobnie wszytsko jest ok
Miesiac to nie ejst jakiś okres co zrobisz mega przyrosty, prawdopodobnie wszytsko jest ok
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły