Trening "ACT" do sprawdzenia :-)

hmm ale ajkis waski taboret albo cos masz?? bo jak inacej wyciskasz ?? a zamiast drazkazrob wioslowanie sztangą

ale twoj tez jest ok

Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-14 14:37:59

mam taboret, i do wyciskania co jest na tym moim treningu no to robie na taborecie, a jak dodam sobie jeszcze jedno cwiczenie brzucha to bedzie ok?
o i aeroby od poniedzialku do piatku okolo 6:50 rano to tez beda ok?

ale napewno ten trening co ja mam moze zostac?? bo go wczoraj zrobilem i dzisiaj jest ok, nic mnie nie boli ani nic, ale przyznam bo byl wyczerpujacy i tylko jedna "kolko" zrobilem

Zmieniony przez - Robson69 w dniu 2004-05-14 21:59:50