SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dlugi estr, retencja, keto, mineraly

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1294
Czesc.
Hm jak to jest - w ketozie wyplukuje sie wiecej minerwalow i witamin , daltego powinno sie je dodatkowo dostarczac
ale na cyklu zatrzymuje sie wode , np jestem na cypionacie
Dlatego kombinuje ile tych mikro i makro elementow dostarczac bo cos mi organizm swiruje, no ale
jest cos takiego ? - ze nawet jak keto wyplukuje, to np przy cypio/enanie wyplukuje mniej bo srodki trzymaja cos juz same w sobie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 142 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2688
Po pierwsze ankieta jaki cykl itd..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1294
TheKarlus00
Po pierwsze ankieta jaki cykl itd..


Informacje o mnie sa zbedne

Zadalem pytanie o to, czy np cypionat zatrzymuje np potas/mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95400 Napisanych postów 365707 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672723
Pytanie do wróżki u każdego może być inaczej
Jak chcesz sprawdzić to zrób badania wtedy masz pewność

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1294
Mhm. Ogolnie to pytalem o teorie z punktu biologicznego czlowieka, czy ta woda ktora cypionat lapie od retencji , zawiera mineraly w sobie ,bo sie cholera nie znam :D
A teraz swieta, ja w ketozie, popilem od pasterki jakos 7g KGmc ballantajsow ed ;D i tak ze mnie wylazi tej wody ze az w szoku jestem, ale to nie wazne;d
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95400 Napisanych postów 365707 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672723
Przy alko estro wywaliło w górę pewnie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1294
To napewno. Przy wysokim zawsze mi syfy wychodzily, w ketozie trzyma sie samo w widalkach , A jak popilem to zaraz byly stare, dobre syfy na mordzie :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1294
A pytam daltego, bo niby tam juz drugi rob mam podkald z tescia , ale od czasu zabawy z keto, czesto czuje palpitacje, np teraz
121/70 puls99
Zjadlem lososia , napielm sie zielonej herbaty z imbirem i sola
I nagle pyk pyk pyk
Sprawdzam
117/70 puls 108 - czesto m iskacze ostatnio mimo wynikow w widelkach
Dorzucilem 2g Cytrynianu potasu
Badam i jest
106/80 puls 105

To wszystko w przeciagu 30 minut. Jestem ospaly ale to przez to ze bylem na nogach 30 godzin i spalem z 8. Ale te pulsy/cisnienia od jakis 5 tyg mam, palpitacje . Troche pozniejh jak na keto wbilem sie zaczely lub wtedy zwrocilem na to uwage, stad zaczynam kminic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95400 Napisanych postów 365707 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672723
A jak prolaktyna?
Wrzuć ankietę bo tak jest halowa gadka jak nic o tobie nie wiadomo plus taki mamy tutaj regulamin
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 213 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1294
Prolka byla wiecznie w normie, progresteron 25/20 jedynie ale przyznam sie ze zapomnialem po miesiacu keto wrzucic prolki. Juz wrzucam ankiete

1.WIEK: 30
2.WAGA: ok 73 na keto
3.WZROST: 178
4.WYMIARY:
-Biceps: z 36
-Klata: 104
-Udo:60
-Talia: jakos 80, w pasie 79
5.STAZ NA SILOWNI: no doswieadczenie niby kilku letnie, z przerwami na kombinowanie z dietami, itd
6.CYKL cypionat 500mg ed od jakis 2 lat
7.lyzeczka cytrynianu potasu, ZMA, d3k 2, ashwaganda, omega 3, NAC, sod ok 5-10g
9.POZIOM BF% 10
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
11.WYNIKI SILOWE
cos kolo stowy na cwiczenie w podstawowych, trening fbw 5x5 - jestem obecenie na 2 tygodniowej przerwie przez - pierwszy tydz ledzwie sie znowu odezwaly, jak na zlosc, teraz drugi no bo sweita itd, to mnie ponioslo, popija sie i malo sypia
12. Czy masz dietę?
KIETO dalem 1.5b ok 30-50 ww 3200 kalorii od 2 dni. Zobacze czy bedzie cos roslo na tym od stycznia, do lutego


Zmieniony przez - Denzzor w dniu 2019-12-28 18:35:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95400 Napisanych postów 365707 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672723
Ta dieta to porażka jak dla mnie
Ciężki będzie na niej robić mase

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania Przed drugim cyklem w życiu

Następny temat

Niskie dawki a tradzik

forma lato