SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl i moje doświadczenia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11479

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
lordknaga
dobrze robisz zi@m, ja bym w ogole nie chodzil na silke, na czas byciu na tesciu, bo po co? samo urosnie i jak piszesz, sciegna i kosci sie umacniaja, ja bym dopiejerdolil jeszcze wiecej testo tak z 1/2 wiecej niz leci tera(zeby je jeszcze bardziej wzmocnic) i dorzucil hgh, jakies 15-20iu za dzien, aby doj**ac stopy(zeby lepiej podloza sie trzymac no i wiadomo, sila idzie od dolu) i dlonie(lepszy i mocniejszy chwyt) i bedziesz ciskal 200kg ale to na rozgrzewke w przeciagu 3-4 mscy... pozniej to nie mam pojecia z 280 w serii bedzie szlo.


Dziekuje tego mi bylo trzeba, teraz z usmiechem na ustach dotrwam konca zmiany
2

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
Śmieszki się znalazły powiem ci że jak się najpierw wk***iłem to teraz mnie też to zaczęło bawić chyba zacząłem łapać wasz klimat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
Tabiano bez kitu w bajorkach są małże i ostrygi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51579 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Są , tez je zbierałem .
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
Dziki weżcie konkretnie teraz doradzcie, ile pregnylu i jak dłygo cykl najlepiej jak 24 to dokupię go jeszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
Kurde nie wiedziałem o tym, myślałem że tylko w morzu są w koncu nazywane są owocami morza, nie że zaraz wam wierzę nie wiem czy też sobie nie śmieszkujecie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
A jak tak, to ankieta najpierw.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
Krzuchu rzuć linka proszę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
Tabiano dziękuję mordo za radę z tymi małżami, rzeczywiście są one w bajorach. Znam miejsce gdzie mogę je wyłowić, jeszcze poczytam o nich bardzo mnie zaciekawiłeś naprawdę bo najbardziej zależy mi na tym żeby przez pierwszych kilka cykli przygotować ciało na masę mieśniową i na ciężary które będę dzwigać. Stawy są najważniejsze, najważniejsze i jeszcze raz najważniejsze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 227 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 786
1. WIEK:22
2. WAGA:76
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:39
-klatka:116
-udo:55 jedno drugie 56
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: zacząłem ćwiczyć 4 lata temu
6. DIETA: MASA
-białko: Około od 80 do 200 róznie jadam
-węglowodany: Średno, od 300 do 500
-tłuszcz: Dużo, niemniej niz 100 gramów
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tygodni enan atom labs
8. TRENING:na razie zrezygnowałem z siłowni wykonuje codziennie przysiady, podciągania i pomki.
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kiedyś przybiłem 100 enana ale dwa dni pózniej zmasakrowałem frajerowi ryj w pracy przez co miałem sporo kłopotów więc zrezygnowałem bo i bez tego jestem porywczy
11. POZIOM BF%: teraz ok 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto-mezo
13. STAN ZDROWIA: Koń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): Ogień
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110 z zapasem
-martwy ciąg: 160 z zapasem
-przysiad 100 z zapasem
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jak się dobrze odblokować

Następny temat

PCT pomoc w rozpisaniu

forma lato