Dzienniczek

oki

Cześć, powodzenia, będę śledził Twoje postępy :)

Dzięki! :D

Witam osoby czytające. Po ostatnim treningu zacząłem odczuwać ból w stawie łokciowym. Łokieć sam w sobie jest lekko spuchnięty na chwile obecna nie mam pełnego zakresu ruchu (Nie mogę do końca zginać ani prostować) na chwile obecna robię przerwę tygodniowa od ćwiczeń górnych partii (mam nadzieję że jedynie tydzień przerwy będzie) w tym tygodniu 2 treningi nóg. Zobaczymy co czas pokaże :D (dzisiaj postaram się wstawić zdjęcia wyleciało mi to z głowy) Pozdro!

cos sie zadzialo na treningu, czy po prostu zaczal bolec staw?

Dzień po treningu zaczął boleć

byc moze zatem to bol przciazeniowy, ktory po kilku dniach przejdzie

Oby tylko to tydzień odpoczynku i zobaczymy co dalej

jak nic powaznego sie nie stalo, to odpoczynek wystarczy w zupelnosci

Powodzenia w zdrowieniu :)