TomQ-MAG
oki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12070
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234791
...
Napisał(a)
Maksym IV
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
133
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1592
Cześć, powodzenia, będę śledził Twoje postępy :)
...
Napisał(a)
Prokop00
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
241
Dzięki! :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
241
Witam osoby czytające. Po ostatnim treningu zacząłem odczuwać ból w stawie łokciowym. Łokieć sam w sobie jest lekko spuchnięty na chwile obecna nie mam pełnego zakresu ruchu (Nie mogę do końca zginać ani prostować) na chwile obecna robię przerwę tygodniowa od ćwiczeń górnych partii (mam nadzieję że jedynie tydzień przerwy będzie) w tym tygodniu 2 treningi nóg. Zobaczymy co czas pokaże :D (dzisiaj postaram się wstawić zdjęcia wyleciało mi to z głowy) Pozdro!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12070
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234791
cos sie zadzialo na treningu, czy po prostu zaczal bolec staw?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
241
Dzień po treningu zaczął boleć
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12070
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234791
byc moze zatem to bol przciazeniowy, ktory po kilku dniach przejdzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
241
Oby tylko to tydzień odpoczynku i zobaczymy co dalej
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12070
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234791
jak nic powaznego sie nie stalo, to odpoczynek wystarczy w zupelnosci
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
133
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
1592
Powodzenia w zdrowieniu :)
Poprzedni temat
Jaki plan treningowy i co jeszcze? Sześciopak
