Odrisk
hmm..dobra technika jest wazna ale tez trzeba troszke oszukiwac...bo lepiej sobie pomoc cialem lub gibnac sie niz upierdylic cos w bicu czy w tricu....
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
124
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1797
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
325
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12079
Odrisk jesteś w błędzie.
Jeżeli oszukujesz to mimo większego ciężaru bic lub tric pracuje słabiej niż z mniejszym ciężarem gdy nie oszukujesz (pomijam ostatnie 1-2 powtórzenia w ostatnich seriach).
Jeszcze ważniejsze jest to, że narażasz się na kontuzję stawów i ścięgien oraz na dysproporcję rozwoju mięśni.
Pozdrawiam Stary Grizzly
Zmieniony przez - sobkr w dniu 2004-05-13 13:41:10
Jeżeli oszukujesz to mimo większego ciężaru bic lub tric pracuje słabiej niż z mniejszym ciężarem gdy nie oszukujesz (pomijam ostatnie 1-2 powtórzenia w ostatnich seriach).
Jeszcze ważniejsze jest to, że narażasz się na kontuzję stawów i ścięgien oraz na dysproporcję rozwoju mięśni.
Pozdrawiam Stary Grizzly
Zmieniony przez - sobkr w dniu 2004-05-13 13:41:10
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
