Tłuszcz Skóra

Witam, mam pytanie. Jest to skóra czy tłuszcz? Mam 15lat, w wieku 12 z wagi 55 schudłem do 45 w przeciągu 1.5 miesiąca teraz ważę 60kg. Żeby zlikwidować to, powinienem dalej ćwiczyć i w miarę dobrze się odżywiać? I czekać na efekty?

Daj zdjęcia całej sylwetki , luźna postawa przód tył bok z dalszej perspektywy ( w spodenkach lub slipach )

Z tego co widać na zdjęciach to taka masz po prostu elastyczną skórę bo nie widać żebyś miał jakąś skórę obwisłą czy coś w tym stylu. Po prostu taka natura jak dla mnie. No chyba, że faktycznie zrobisz zdjęcie sylwetki i ta skóra jest w pewnych miejscach luźna ale nie powinno być problemu u Ciebie bo jesteś bardzo młody i skóra jest mocno elastyczna i ma inne możliwości.Łatwiej się rozciąga i wraca do swoich rozmiarów wcześniejszych.
Jednak jak zrobisz zdjęcie i napiszesz czy ona jest taka wiotka to dużo wyjaśni.

W tym wieku skóra jest elastyczna nie musis się aż tak przejmować ze mozesz za nią pociągnąć

.











Zmieniony przez - Adam56789 w dniu 2019-12-03 00:13:29

Mięśni brak , trochę tłuszcz , trochę skóra - ogólnie na tle większosci rówieśników wypadasz i tak całkiem dobrze .

Nie ma źle, skórą bym się nie przejmował bo nigdzie nie jest wiotka czy pomarszczona więc pod tym kątem nie musisz się przejmować przy czym u Ciebie widać taką typową młodzieńcza sylwetkę lekko otłuszczoną bez większej ilości mięśni.
Jeśli chcesz w perspektywie czasu mieć fajną, wysportowaną sylwetkę to po prostu zwracaj uwagę na to co jesz i dużo się ruszaj.Wiadomo, że na kształtowanie sylwetki masz jeszcze czas ale prawidłowe nawyki żywieniowe trzeba już kształtować odkąd się ma świadomość tego co się je.

Potrenujesz to będzie dobrze. Trochę mieśni nabierzesz i sylwetka się zmieni, masz na to czas.