Winter is coming. Turoń dźwiga, Turoń człapie, Turoń pływa.

Możliwe ze ma Pan racje :) Dobiję do 20 i potem 10-12 dni offu.

Dzisiaj siłka:

MC

10x60kg
7x80kg
4x100kg
1x125kg
1x150 kg (kocur)

5s x 5p 125 kg

0HP siedząc:

10x20kg
8x30kg
6x40kg
5x45 kg
5x45kg
5x47,5kg
5x50kg
5x50kg

Drążek :10/8/8/6/5/4

Jutro lekkie kardio


Zmieniony przez - Turoń Polarny w dniu 2019-11-29 21:45:48

Moje brooksy mają ponad 1200 km i się pięty wyharatały. Wczoraj kupiłem sobie nowe kapcie do biegania.

Dzisiaj miało być lekkie kardio. Nie wyszło. Wyszło za to mocne BNP

Jeżeli to prawy but, to wyraźna pronacja.
A te nowe to co to?

Lewy. Podobno jestem pronatorem.

Nowe to Saucony guide ISO 2

Wyglądają ok. a za moich czasów Asicsy i Mizuno były the best.
No a jak lewy to koślawisz na zewnątrz, to chyba supinacja. Chyba że mylę co jest co.

Ja z butami mam tak że zakładam, wchodzę na bieżnie i wybieram te w których czuje się najlepiej. Marka i cena są drugorzędne. Wolę przepłacić w sklepie stacjonarnym ale mieć to co mi najbardziej pasuje. W sumie to wybierałem się po nowe brooksy Adrenaline. W GTS 18 biegało mi się bardzo dobrze. Niestety okazało się że tegoroczna edycja to zupełnie nowy but z zupełnie nowymi technologiami. Zupełnie mi nie siadł.

Co do stopy to nie wiem jak to dokładnie jest .....ale wiem ze po moich Cosmo dzisiejsi goście będą mocno supinować i pronowaćz zaraz parapetówa:)

Ja nie piję ale sprzęt grający z okrągłymi pokrętłami zaj**isty.

Też uważam że alko to mierna rozrywka:) Dlatego dziś pozoruje i robię za barmana. Oglądanie pijanych ludziów jest znacznie ciekawszą rozrywką:D

Ja o sprzęcie mówiłem poważnie, lata na to straciłem.

Tu kultowy Polski gramofon i wzmacniacz mojej konstrukcji, a płyta najlepszego śpiewaka. Idę na kolację.
A no i udanej zabawy.