BOL PLECÓW

wczoraj pomagałem znajomemu w przeprowadzce , zle odkładałem ciezka szafe i teraz ciagnie w prawej stronie u dołu i czuje dyskomfort...jakas dobra sprawdzona masc , plaster....z góry dzieki za pomoc...
Narazie chce tak jak za dwa trzy dni nie bedzie poprawy to do lekarza<)

W zależności od siły czynnika uszkadzającego oraz indywidualnej wytrzymałości, mięsień może ulec naciągnięciu, naderwaniu bądź całkowitemu zerwaniu. We wszystkich tych przypadkach, typowym objawem jest nagły i ostry ból. Stopniowo pojawia się także obrzęk oraz przy uszkodzeniu naczyń krwionośnych, również krwiak. Poważniejsze uszkodzenia charakteryzują się bardzo bolesną palpacją miejscową oraz niemożnością wykonania ruchu (ograniczenie bólowe).
W celu różnicowania stopnia uszkodzenia bardzo przydatne okazuje się badanie USG, które pokazuje dokładnie miejsce oraz ilość uszkodzonych włókien.



Objawy naderwania mięśnia
Naderwanie mięśnia charakteryzuje się pojawieniem nagłego bólu w obrębie uszkodzonego mięśnia. Poza bólem, który jest punktowy i kłujący, stopniowo dołączają inne dolegliwości:
stan zapalny
obrzęk
krwiak
wrażliwość palpacyjna
nasilanie dolegliwości bólowych przy próbie napięcia mięśnia bądź nawet niewielkiego ruchu
zagłębienie oraz zgrubienie włókien mięśniowych w miejscu uszkodzenia
powtarzające się częste skurcze mięśnia

Można zastosować preparaty, które działają przeciwzapalnie i przeciwbólowo, np. żel z arniki.

Na kontuzje najbardziej podatne są nierozciągnięte i słabe mięśnie, dlatego przed rozpoczęciem wysiłku czy to trening czy to szafa należy wykonać co najmniej 15-minutową rozgrzewkę.

zależy co zostało uszkodzone, jak naderwanie miesnia to stosouje się chłodne okłądy jak to coś z ukąłdu ksotnego itp to rozgrzewające. Smaruj maścią przecizapalna np diclofenak i obserwuj

dzieki, jest lepiej cały dzien dzis przelezałem i organizm sie regeneruje, mam tylko problemy z wstawaniem i lekki dyskomfort odczuwam ale bol ustepuje, wspomagam sie rozgrzewajaca mascia. mam nadzieje ze do poniedziałku zapomne o tym zdarzeniu pozdro